http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/-t1.htm UN RETO CON METAS A CORTO PLAZO. TU DECIDES TU PROPIO RITMO Y CUANTO PESO QUIERES PERDER. Sun, 15 Aug 2010 01:59:17 GMT 10 http://i87.servimg.com/u/f87/12/57/70/15/logo10.png http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/-t1.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/pregunta-que-paso-con-el-reto-t12264.htm Ann se cancelo o k????]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sun, 15 Aug 2010 01:59:17 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/pregunta-que-paso-con-el-reto-t12264.htm#103805 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/pregunta-que-paso-con-el-reto-t12264.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/te-gustaria-ser-parte-de-un-nuevo-reto-t7296.htm ☂SYL☂
Me llama la atención que muchas chicas han comentado, que ha raíz del reto, al leernos se han sentido motivadas para hacer ejercicio, para cuidar su alimentación etc.

Les gustaría entrar a un nuevo reto cuando finalice este?.... el nuevo reto será para las que aún nos falta llegar al peso ideal y para las que gusten unírse, no será competencia.... será solo para motivarnos en grupo.

Cómo ven?

Quien se anima?]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 16 Sep 2009 03:15:40 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/te-gustaria-ser-parte-de-un-nuevo-reto-t7296.htm#55766 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/te-gustaria-ser-parte-de-un-nuevo-reto-t7296.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/conoces-esta-cancion-t11627.htm Itzel_paloma HOLA CHICAS! tuve la oportunidad de escuchar a esta mujer, en el auditorio de guanajuato, me encanto su voz, es la esposa de FATO, lo conocen??? les dejo el video!, la canciones es bella la compuso su esposo! que opinan?? la canta FATO con PEPE AGUILAR y solista PEPE http://www.youtube.com/watch?v=T_VQVElhdLM UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 23 Jun 2010 20:35:46 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/conoces-esta-cancion-t11627.htm#98877 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/conoces-esta-cancion-t11627.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/orlistat-y-sibutramina-buena-opcion-t10279.htm LUCECITA HOLA CHICAS, YA SE QUE LO MEJOR ES DIETA Y EJERCICIO, PERO A VECES UNA NECESITA UNA AYUDADITA, ME HAN RECOMENDADO ESTAS PASTILLAS PARA BAJAR DE PESO, USTEDES CONOCEN O HAN TENIDO EXPERIENCIAS SOBRE ESTOS MEDICAMENTOS, FUERON BUENAS O MALAS?? FAVOR DE COMENTARLAS,...]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 22 Mar 2010 16:38:41 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/orlistat-y-sibutramina-buena-opcion-t10279.htm#85301 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/orlistat-y-sibutramina-buena-opcion-t10279.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuanto-duelen-los-kilos-de-mas-t11255.htm Ann ¿Cuánto duelen los kilos de más? Seguramente conoces las complicaciones más comunes de la obesidad, en las que podemos englobar a las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión arterial, el cáncer, entre otras implicaciones importantes para tu salud. Sin embargo, no te olvides de la forma en que se afecta tu sistema músculo–esquelético, lo que te hará sentir grandes dolores. Algunas de las quejas más frecuentes entre pacientes obesos son las molestias en articulaciones, ligamentos ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 26 May 2010 12:41:54 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuanto-duelen-los-kilos-de-mas-t11255.htm#95676 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuanto-duelen-los-kilos-de-mas-t11255.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-2010-2da-etapa-t10782.htm ulala Bueno chicas, como comentaba Sil, este lunes (ayer) se comenzaba de nuevo el Reto, pero no se dejó en claro la confirmación... Bueno, creo que es momento de hacer la confirmación oficial (perdón Sil! pero tu dijiste ). Así que.... COMIENZA! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 20 Apr 2010 22:21:44 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-2010-2da-etapa-t10782.htm#90525 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-2010-2da-etapa-t10782.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/manana-comenzamos-el-nuevo-reto-t10867.htm ☂SYL☂ Holitas Chicas!!!! Ale, Mimosa, Mary, Ulala, Mirna.... recuerden que mañana comienza el nuevo reto..... NO OLVIDAR ENVIAR SUS AVANCES CADA LUNES a alguna de las moderadoras que participamos en el reto (Mary, Ulala o su servidora). Chicas, estoy entusiásmada por comenzar yaaaa.... le comentaba a Mary que me he destrampado comiendo y que me super URGEEEEE comenzar por que si me descuido vuelvo al peso inicial.....además tengo una boda el 22 de mayo je! Hoy me dí un último gustito... me ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 26 Apr 2010 02:53:36 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/manana-comenzamos-el-nuevo-reto-t10867.htm#91526 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/manana-comenzamos-el-nuevo-reto-t10867.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/duda-respecto-al-reto-t10634.htm Ale85 mi duda es cuando comienza de nuevo el reto formal?
no entendi nunca, porque deshicimos uno que ya era formal y se empezo uno que no?
o ya quedo cancelado para siempre?
saludos]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 13 Apr 2010 14:42:07 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/duda-respecto-al-reto-t10634.htm#88855 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/duda-respecto-al-reto-t10634.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-por-mi-matrix-t10160.htm ulala Hola chicas preciosas! Como les había comentado tengo que bajar 8 KILOTES! así que pues aunque ya habíamos dejado el Reto Oficial para después, yo a fuercioris tengo que seguir (más bien ahora SÍ hacerlo jeje)... Así que desde este fin de semana me puse a dieta. El viernes en el chat comentaba con la chicas que las que gusten unirse a la causa de bajar de peso con el propósito de ser solidarias conmigo igual se les hace menos pesado jajajaja… al menos a mi sí.. ya tengo un propósito, un aliciente ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 10 Mar 2010 20:35:25 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-por-mi-matrix-t10160.htm#83668 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/reto-por-mi-matrix-t10160.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/diganme-como-t10364.htm diana ]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sat, 27 Mar 2010 04:42:06 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/diganme-como-t10364.htm#86220 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/diganme-como-t10364.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-no-dejen-de-reportarse-animo-t10314.htm Mirna@1977 SIIII CHICAS... ESTAMOS EN UN RETOOOO.. RECUERDENLOOOO.. Y AUNQUE SE QUE NO VAMOS TRAS NINGUN PREMIO EN EFECTIVO O MATERIAL.. SI POR SENTIRNOS MEJOR Y REALIZAR NUESTRO OBJETIVOOO... ULALA NECESIIITA PORRAS, ANIMO Y ENTUSIASMO PARA ECHARLE GANAS... YO IGUAL.. Y CREO QUE TOOODAS LAS QUE NOS ANOTAMOS... ASI QUE NO AFLOJEN... NO SE PIERDAN.... LAS QUIEROOOOO Y LAS QUIERO VER FELICES.. CONTENTAS... REALIZADAS Y ¿ PORQUE NO? BIEN FLACASSSSSSSSS... BESOS CHICAS... VAMOSSSSSSSSSS!!!!! ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 24 Mar 2010 20:55:45 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-no-dejen-de-reportarse-animo-t10314.htm#85744 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-no-dejen-de-reportarse-animo-t10314.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/tengo-una-duda-t10281.htm motsy Hola chicas, como recordaran a mi esposo lo operaron de apendicitis y pues tuvo una complicación, gracias a Dios ya esta saliendo, aún le drena pero ya es poco, mañana será su última curación y de ahi pues a esperar que cierre, ahora tengo una pregunta para aquellas personas que han tenido alguna experiencia con este tipo de cirugía, el doc salió de la ciudad y regresa hasta mañana, asi que no aguanto y quiero saber si es normal , me comenta mi esposo que al sentarse siente una bolita adentro, ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 22 Mar 2010 17:22:42 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/tengo-una-duda-t10281.htm#85321 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/tengo-una-duda-t10281.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/animo-chicas-del-reto-matrixxx-t10215.htm Mirna@1977 ULALA, ALE85, mary, ANEL, Mary, SHAGUA, ANALAU, ANGELA, REGIA, CECI FLORES... ANIMO CHICAS.. YA ESTAMOS A MEDIA SEMANA, ESPERO QUE LES ESTE YENDO BIEN CON SU REGIMEN... NO CLAUDIQUEN.. ANIMO, ANIMOOOOOO!!!!! ¡¡¡¡¡A LA BIO, A LA BAO, A LA BIM, BOM,BAAA.. LAS CHICAS, DEL RETOOOO, RRA, RRA, RRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 17 Mar 2010 15:19:37 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/animo-chicas-del-reto-matrixxx-t10215.htm#84477 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/animo-chicas-del-reto-matrixxx-t10215.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ok-chicasya-basta-de-relajo-t9858.htm Lau COMIENZA UNA NUEVA SEMANA Y AUN NO VEO LOS ADELANTOS DEL RETO DE LA SEMANA PASADA... UMMM...EN QUE ANDAN AMIGAS???? ESTAN HACIENDO SUS EJERCICIOS?? COMO VAN CON LA DIETA??? UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 22 Feb 2010 15:32:27 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ok-chicasya-basta-de-relajo-t9858.htm#80718 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ok-chicasya-basta-de-relajo-t9858.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/erasure-live-love-to-hate-you-musica-para-hacer-step-t9864.htm Lau VAMOS CHICAS!!! A PONERSE LAS PILAS!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 22 Feb 2010 21:23:36 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/erasure-live-love-to-hate-you-musica-para-hacer-step-t9864.htm#80787 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/erasure-live-love-to-hate-you-musica-para-hacer-step-t9864.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicaaaas-del-retooogo-go-go-t9736.htm analau Empezamos la semanita mis hermosas y admirables amigas.... Vamos chicas ...a esta semana le vamos a dar duro y tupido a esos kilitos fastidiosos.... ¡¡¡VAMOS CHICAS CON MUCHAS GANAS!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 15 Feb 2010 05:11:33 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicaaaas-del-retooogo-go-go-t9736.htm#79432 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicaaaas-del-retooogo-go-go-t9736.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hey-chicas-syl-mary-mirna-mel-ulala-mimosa-ale-t9512.htm Maratha Sigan con sus rutinas; no se desanimen que ese animo no decaiga que ahora con este frio le den duro a los ejrcicios; vamos uno; dos; tres. Vamos no decistan si se puede; si se puede UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 04 Feb 2010 19:29:54 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hey-chicas-syl-mary-mirna-mel-ulala-mimosa-ale-t9512.htm#77467 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hey-chicas-syl-mary-mirna-mel-ulala-mimosa-ale-t9512.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-lunes-amigas-del-reto-t9598.htm Lau ASI ES CHICAS, YA PASO LA PRIMERA SEMANA Y VAMOS POR LA SEGUNDA!!! QUEREMOS VER LOS REPORTES!!! SEGURAMNETE SERAN FAVORABLES... FELIZ INICIO DE SEMANA Y A HECHARLE GANAS!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 08 Feb 2010 13:03:00 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-lunes-amigas-del-reto-t9598.htm#78164 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-lunes-amigas-del-reto-t9598.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-sabado-amigas-del-reto-t9550.htm Lau LES QUEDA UN SOLO DIA PARA TERMINAR LA PRIMERA SEMANA DEL RETO... LES DESEO TODO EL EXITO QUE SEA POSIBLE, Y OJALA QUE LA BAJADA DE PESO YA SE VAYA NOTANDO!!!! VAMOS AMIGAS!!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sat, 06 Feb 2010 13:20:22 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-sabado-amigas-del-reto-t9550.htm#77874 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ya-es-sabado-amigas-del-reto-t9550.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicasss-como-van-con-el-retoooo-t9535.htm Ale85 holaaa casi no he sabido de ustedes, de hecho las chicas ya se cansaron de lanzarnos porras y ke no les hagamos caso!! ajaja que pasooo arriba ese animoo confieso que acabo de pecar...comi pastel...siii tenia que hacerlo, habia cumplea;ero aqui y nimodo...m sacrifique jajaja les cuento que me siento bien, como sanamente... y mis jeans ya me entran mas facil y hay unos que hasta flojitos jaaja... no me he pesado, pero luego me sucede que no bajo tanto de kgs, pero si en talla..no ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Fri, 05 Feb 2010 17:29:49 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicasss-como-van-con-el-retoooo-t9535.htm#77709 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicasss-como-van-con-el-retoooo-t9535.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/amigas-del-retoya-es-jueves-t9501.htm Lau HOLA CHICAS...VIENDO QUE LA UNICA QUE SIGUE LAS PORRAS ES NUESTRA AMIGA ALE...HOY VAN DEDICADAS EXCLUSIVAMENTE A ELLA!!! NO SE ENOJEN LAS DEMAS EHHH??? BUENO AMIGA...YA ES HORA QUE DEJES LAS PALETAS Y COMIENCES UNA RUTINA DE EJERCICIOS! ANIMO AMIGAS!!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 04 Feb 2010 14:42:23 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/amigas-del-retoya-es-jueves-t9501.htm#77398 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/amigas-del-retoya-es-jueves-t9501.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercolesyujuuuuu-t9474.htm Lau CHICAS: ESTAMOS A MITAD DE SEMANA!!!! CUANDO MENOS LO ESPEREN...HABRA PASADO LA PRIMERA SEMANA DEL RETO!!! Y AQUI SEGUIMOS...ALENTANDO A NUESTRAS AMIGAS!!!! MEL, MARY, MIRNA, MIMOSA, SIL Y ALE: VAMOS QUE SE PUEDE!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 03 Feb 2010 13:48:38 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercolesyujuuuuu-t9474.htm#77109 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercolesyujuuuuu-t9474.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-2010-t9399.htm ☂SYL☂ Querido diario (jajajaja). Comienza el nuevo reto 2010 PERDER PARA GANAR este es mi reporte de la 1ra. semana del mes de febrero, comienzo el reto pesando 78kg.... regresando al buen camino con más ánimo después de las fiestas decembrinas! SYL 1er MES1ra sem2da sem3ra sem4ta sem Estatura Peso inicial1/7 Feb8/14 Feb15/21 Feb22/28 Feb 1.67 m78 kg 2do MES5ta sem6ta sem7ma sem8va sem9na sem 1/7 Mar8/14 Mar15/21 Mar22/28 Mar29mar / 4 abr 3er ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sun, 31 Jan 2010 03:12:40 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-2010-t9399.htm#76688 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-2010-t9399.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrprrrrr-martes-t9433.htm Lau MARTES AMIGAS!!! HOY NO TIENEN EL DIA LIBRE, ASI ES QUE A PONERSE LAS PILAS CON EL RETO!!! SALGAN A ANDAR EN BICI... O CONSIGANSE UN BUEN ENTRENADOR FISICO... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 02 Feb 2010 13:04:55 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrprrrrr-martes-t9433.htm#76869 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrprrrrr-martes-t9433.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrrrrimer-dia-de-reto-t9431.htm Lau HOLA AMIGAS DEL RETO!!! HOY COMENZO LA SEMANA Y AQUI ESTOY PARA HECHARLES PORRAS!!!! VAMOS CHICAS!!! QUE YA DEMOSTRARON QUE SI SE PUEDE!!!!! A PONERSE FIRME CON LOS EJERCICIOS!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 02 Feb 2010 00:02:27 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrrrrimer-dia-de-reto-t9431.htm#76859 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/prrrrrrimer-dia-de-reto-t9431.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-del-retooollego-la-porra-t9344.htm Lau VAMOS CHICAS QUE SE VIENEN LAS PORRISTAS!!!! QUIEN ME ACOMPAÑA A ALENTAR A LAS CHICAS DEL RETO??? VAMOS!!! QUIEN DICE YO!!! UFF, QUE TRABAJO EL DE ESTAR LINDA... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 28 Jan 2010 18:42:58 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-del-retooollego-la-porra-t9344.htm#76226 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/chicas-del-retooollego-la-porra-t9344.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/quiero-llorar-t9298.htm Ale85 Hijoles chicas.. yo ando bien entusiasmada, de hecho desde ayer lunes, entre en "abstinencia" como menos, tomo mas agua...no sodas, no pan ni tortilla... pero ando medio tristona, ya tengo el numero de cuenta, y ma;ana iria a depositar y ahorita queria tomarme las fotos, tengo todo listo.. pero me pese... y peso 67!!! y no por comer mas... o no se ke pase...pero como no me ha bajado, ando inflamada, o no se si eso no tenga ke ver con estar tan pesada!!! y si me inscribo, ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 27 Jan 2010 02:18:00 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/quiero-llorar-t9298.htm#75644 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/quiero-llorar-t9298.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/que-alguien-me-explique-como-inscribime-y-donde-en-el-reto-t9116.htm sivia cunto de inscripcion y como enviar el pago]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sat, 16 Jan 2010 05:30:26 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/que-alguien-me-explique-como-inscribime-y-donde-en-el-reto-t9116.htm#73715 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/que-alguien-me-explique-como-inscribime-y-donde-en-el-reto-t9116.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/bueno-bueno-t8985.htm Lau Y CUANDO EMPIEZA EL NUEVO RETO??? HAY CHICAS, ESTAS FIESTAS ME ARRUINARON MI PLAN... FUE EFIMERO MI PASO POR LOS 53 KG... YA RECUPERE LO BAJADO Y AUN NO ME VOY DE VACACIONES... ASI ES QUE SI QUIERO LUCIR MI BIKINI NUEVO TENDRE QUE PONERME LAS PILAS... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 11 Jan 2010 15:36:56 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/bueno-bueno-t8985.htm#72266 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/bueno-bueno-t8985.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-t6000.htm ☂SYL☂ Hoy comencé mi día, fuí al Gym, saliendo de ahí fuí a poner en paquetería los envíos de la sexyshop y en cuanto me desocupé me lanzé a Morelia a la clínica bioreducing con la nutrióloga. Hace tiempo, compré en la clínica una malteada, para esos días que no tienes tiempo de preparar el desayuno como está indicado en la dieta, y fué lo que me tomé en la mañana antes de salir por tener muchas cosas que hacer. En el camino de regreso, me tomé el medicamento acompañado de agua, agua ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 21 Jul 2009 00:55:20 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-t6000.htm#45717 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mi-diario-del-reto-t6000.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/consejos-para-perder-grasa-abdominal-t6005.htm Angela Hay Una Razón Por la que Tienes Exceso de Grasa en el Estómago Te mostraré en el artículo abajo por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido! por Mike Geary – Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado (CPT) 5 Datos Que DEBES Entender si Alguna Vez Vas a Perder la Grasa de tu ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 21 Jul 2009 04:06:37 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/consejos-para-perder-grasa-abdominal-t6005.htm#45787 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/consejos-para-perder-grasa-abdominal-t6005.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/otro-dias-mas-t8523.htm mar zavala GRACIAS AMIGAS POR TODO, SABEN VOY POR UN DÍAS MAS Y VOY BIEN LE ESTOY ECHANDO MUCHAS GANAS, HE TENIDO TENTACIÓNES PERO LAS DEJO AUN LADO, EN MI TRABAJO ESTAMOS HACIENDO EL AMIGO SECRECTO Y ME HAN ESTADO REGALANDO CHOCOLATES PERO NO HE PROBADO NI UN SOLO PELLIZQUITO, ESPERO SEGUIR ASÍ. GRACIAS AMIGAS UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 03 Dec 2009 14:56:30 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/otro-dias-mas-t8523.htm#67247 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/otro-dias-mas-t8523.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/claro-que-si-t8503.htm mar zavala SABEN HE ESTADO SUBIENDO MUCHO DE PESO Y EL LUNES FUE CON EL NUTRIOLOGO EN LA TARDE Y MI PESO ES DE 60.200, LA VERDAD ESTOY TRAUMADA PORQIE MIDO 1.52 Y COMO VERAN ESTOY MUY PASADA DE PESO, ASÍ ES QUE EL MARTES EMPECE CON MI DIETA ES EL SEGUNDO DÍA Y ME SIENTO MUY ANIMADA, AYUDENME PARA QUE LO PUEDA LOGRAR EL LUNES ME TOCA IR NUEVA,ENTE Y ESPERO QUE ALLA BAJADO AUNQUE SEA UN KILITO, ECHENME ANIMOS AMIGUIS, PORFIS SIP, ES UN RETO UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 02 Dec 2009 15:11:16 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/claro-que-si-t8503.htm#67076 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/claro-que-si-t8503.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/plan-definitivo-para-bajar-de-peso-t8194.htm Mel El Plan Definitivo para bajar de peso ¡Simplemente sigue estos ocho pasos para una renovación total! 1. Establece tu meta El paso más importante es establecer una meta personal. Comienza por pesarte y anótalo. Escribelo aqui en el foro, estando a la vista de todas nosotras se convierte en un compromiso más serio que si solo lo escribieras en una libreta en tu casa. A continuación, determina cual es tu peso ideal y anótalo en el papel. Coloca una copia de tu meta en el ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 10 Nov 2009 01:59:58 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/plan-definitivo-para-bajar-de-peso-t8194.htm#63771 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/plan-definitivo-para-bajar-de-peso-t8194.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alguien-a-probado-las-ampolletas-de-alcachofa-t7930.htm ADY Hola a todas espero que esten muy, casi no soy de mucho participar pero las leo muy seguido, pero quisiera saber si alguien a probado las ampolletas de alcachofa que venden el Cotsco.]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sat, 24 Oct 2009 23:15:47 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alguien-a-probado-las-ampolletas-de-alcachofa-t7930.htm#61572 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alguien-a-probado-las-ampolletas-de-alcachofa-t7930.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/y-la-ganadora-del-reto-esmaryyyyyyyyy-t7902.htm ☂SYL☂ FELICIDADES MARY!!!!! Muchas felicidades por éste merecido premio, de $700.00, pero más por lograr tu meta, por tu constancia, por tu fuerza de voluntad, por ser una gran mujer!!!! Mary.... estoy feliz por tí amiga, por que sé que ahora es cuando más necesitas de este tipo de estímulos para sentirte mejor en estos momentos de tu vida, ahora no hay nada que te detenga amiga.... vé y cómete el mundo a puñados... ERES UNA TRIUNFADORA EN TODOS LOS ASPECTOS DE TU VIDA!!!!!!! MUCHOS ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 22 Oct 2009 17:25:47 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/y-la-ganadora-del-reto-esmaryyyyyyyyy-t7902.htm#61299 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/y-la-ganadora-del-reto-esmaryyyyyyyyy-t7902.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hola-tengo-muchas-dudas-t7627.htm perla me pueden ayudar???????
gracias
perla]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sun, 04 Oct 2009 22:46:21 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hola-tengo-muchas-dudas-t7627.htm#58656 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/hola-tengo-muchas-dudas-t7627.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alimentos-come-calorias-consumen-mas-energia-al-ser-digeridos-que-la-que-suministran-t7937.htm maria290460 Esta teoria está basada el libro publicado en los noventa Foods that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect, de Neal D. Barnard. VEGETALES: Espárragos. Remolacha Brécol ó Brócoli Col verde Zanahorias Coliflor Apio Achicoria Pimientos rojos picantes Pepino Endivias Ajo Lechuga Cebolla Espinacas Calabaza Calabacín FRUTAS: Papaya Manzanas Pomelo Limones Mangos Naranjas Piña Frambuesas Fresas Mandarinas Arándanos Un ejemplo: medio kilo de remolacha, ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sun, 25 Oct 2009 09:42:40 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alimentos-come-calorias-consumen-mas-energia-al-ser-digeridos-que-la-que-suministran-t7937.htm#61613 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/alimentos-come-calorias-consumen-mas-energia-al-ser-digeridos-que-la-que-suministran-t7937.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/felicidades-sil-mel-ulala-mirna-angela-y-andy-t7905.htm Mary. CHICAS QUIERO FELICITARLAS PORQUE TAMBIEN USTEDES SON UNAS GRANDES GANADORAS, POR TODO EL ESFUERZO, EMPEÑO, CONSTANCIA Y SOBRE TODO VOLUNTAD QUE PUSIERON EN ESTE RETO. Mel tú si que me sorprendiste te ves totalmente diferente, quedaste hecha una linda chicuela. Sil vamos por mas recuerda que vienen las vacaciones. Ulala, Mirna, Angela, y Andy, vamos a hecharle todas las ganas a este proximo reto. Ya vimos que cuando se quiere se puede. UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 22 Oct 2009 22:23:34 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/felicidades-sil-mel-ulala-mirna-angela-y-andy-t7905.htm#61349 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/felicidades-sil-mel-ulala-mirna-angela-y-andy-t7905.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/fin-del-primer-reto-perder-para-ganar-t7881.htm ☂SYL☂ Hola Chicas!!!! Ya sólo estoy en espea de los reportes de Andy, Angela y Mel para poder publicarlos. QUIEN SE LLEVARÁ EL PREMIO DE LOS $700.00?.... QUIÉN SERÁ LA GANADORA DE ÉSTE PRIMER RETO? Ganadoras somos todas!!!!!!!!!! solo falta definír quien será la que bajó más de peso! FELICIDADES A MEL, MARY, ULALA, MIRNA, ANDY Y ANGELA y pa mi tb jejeje.... por el esfuerzo y dedicación en este reto. Saluditos y un fuerte abrazo! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Tue, 20 Oct 2009 22:20:46 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/fin-del-primer-reto-perder-para-ganar-t7881.htm#61097 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/fin-del-primer-reto-perder-para-ganar-t7881.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/video-final-del-reto-t7851.htm Mary.
El video que tienen que tomar para la final..... no tienen que salir ustedes es solo la báscula, que marque 0 al subirse, y sin cortar la toma que se vea lo que pesan..... procuren que la toma sea nítida y con luz..

Gracias.]]> UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 19 Oct 2009 17:04:15 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/video-final-del-reto-t7851.htm#60800 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/video-final-del-reto-t7851.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuando-comienza-el-nuevo-reto-t7850.htm mimosa Hola Sil solo molestandote para saber cuando comienza el nuevo reto y cual es la dinamica a seguir. UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 19 Oct 2009 16:25:36 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuando-comienza-el-nuevo-reto-t7850.htm#60793 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/cuando-comienza-el-nuevo-reto-t7850.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ultimo-lunes-del-reto-t7837.htm Maratha Chicas Sil, Mary, Angela y Mirna lunes y fin del reto, ahora festejar con más ejercicio jejejejejejeje, que dijeron a desbalagarnos, pues no, a seguir manteniendo la disciplina y poner más buenerrimas cada día. Ya lograron el primer reto de muchisimos más, ahora a convertir el algo cotidiano los buenos habitos alimentiocios y a ejercitarse como gusten y quieran jejejejej se los dejo a al imaginación. Solo esperamos los resultados finales y a ponerles las medallas de ganadoras ... UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Mon, 19 Oct 2009 02:10:21 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ultimo-lunes-del-reto-t7837.htm#60718 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/ultimo-lunes-del-reto-t7837.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/esa-de-rojo-t7771.htm pati ESA DE ROJOOOOOOOOOOOO......................... LE VA AL TOLUCA JAJAJAJAJAJAJJAJAJJAJAJAJAJAJAJA NO MANCHES SIL QUE GUAPISHIMA TE VES VES EN ESA FOTO UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 14 Oct 2009 17:47:28 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/esa-de-rojo-t7771.htm#60233 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/esa-de-rojo-t7771.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/domingooooooooooo-equipo-de-sil-t7829.htm Maratha Sil, Mary, Angela y Mirna último domingo siiiiiiiiiiii Los dias pasaron volando Pronto estaremos celebrando este primer reto UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sun, 18 Oct 2009 02:10:15 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/domingooooooooooo-equipo-de-sil-t7829.htm#60641 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/domingooooooooooo-equipo-de-sil-t7829.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/sabado-sabado-sabado-sabado-t7816.htm Maratha Sábado y estamos a un peliro de rana de la meta de este primer reto, vamos chicas a seguir adelante. Si se pudo, si se pudo Vamos Sil, Mary, Angela y Mirna UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Sat, 17 Oct 2009 03:30:09 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/sabado-sabado-sabado-sabado-t7816.htm#60588 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/sabado-sabado-sabado-sabado-t7816.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mjjjjj-viernes-fiuuuuuuuu-t7802.htm Maratha Sil, Mary, Angela y Mirna, uno, dos, tres, uno, dos, tres, vamos a moverse que ya es viernes, uno, dos, tres, uno, dos, tres Vamos que les espera No decistan y relajense con una reta equipo, vamos Vamos a dominar el reto UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Fri, 16 Oct 2009 02:11:49 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mjjjjj-viernes-fiuuuuuuuu-t7802.htm#60475 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/mjjjjj-viernes-fiuuuuuuuu-t7802.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/no-es-posible-ya-es-jueves-vamos-equipo-de-sil-t7783.htm Maratha Chicas ya es jueves y muy pronto el final de este reto inicial, pero concluye el reto y aseguir con esta bonita disciplina, a comer sano y cuidar de la salud. Animo estamos por colcluir, vamos si se pudo eeeeeeee Vamos Sil, Mary, Ángela y Mirna UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 15 Oct 2009 02:38:18 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/no-es-posible-ya-es-jueves-vamos-equipo-de-sil-t7783.htm#60325 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/no-es-posible-ya-es-jueves-vamos-equipo-de-sil-t7783.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/se-ve-se-siente-equipo-de-mel-esta-presente-t7786.htm analau Que onda chicas...onta mi equipo y mi porra?!... Como esta este equipo de muñequitas de aparador???... ¡¡¡VAMOS CHICAS ...VAMOS SIGAN PONIENDOSE EN FORMA QUE LO ESTAN HACIENDO MUUUUYY BIEEEEN!!! UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Thu, 15 Oct 2009 15:24:50 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/se-ve-se-siente-equipo-de-mel-esta-presente-t7786.htm#60360 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/se-ve-se-siente-equipo-de-mel-esta-presente-t7786.htm http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercoles-eeeeeeeeeeee-t7767.htm Maratha Vamos chicas último martes del reto, no aflojen el paso vamos Si se puede equipo, vamos Sil, May, Ángela y Mirna Vamos equipo UNETE AL RETO "ELIGE ESTAR BIEN" Wed, 14 Oct 2009 02:36:43 GMT http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercoles-eeeeeeeeeeee-t7767.htm#60180 http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/unete-al-reto-elige-estar-bien-f23/miercoles-eeeeeeeeeeee-t7767.htm