¿Cómo acabar con el “flotador” instalado en la parte alta de la barriga? ¿Y
con los michelines que sobresalen de los vaqueros ajustados y nos quitan la respiración? Fuerza de voluntad, una dieta adecuada y sana, cremas específicas y un poquito de ejercicio representan la pauta básica para que te olvides de estos kilos de más.

Si nuestro problema es de retención de líquidos, una sopa vegetal compuesta de seis tomates (es caro, es verdad, pero para estar delgado
hay que hacer un esfuerzo), seis cebollas grandes, un ramillete de apio, un repollo y dos pimientos verdes, todo triturado y aderezado con la sal y pimienta es el candidato para solucionar tu problema.

Este régimen está diseñado por un grupo de especialistas del Secret Heart Memorial Hospitalde Estados Unidos para que sus pacientes puedan perder peso rápidamente antes de una intervención de corazón y aunque digan que se pueden perder ocho kilos en una semana, la práctica demuestra que la reducción es de alrededor de cuatro kilos.

La dieta se basa en la preparación de una sopa depurativa y desintoxicante, muy baja en grasas y con ausencia de hidratos de carbono de absorción rápida, pero hay que tener cuidado: nunca se debe tomar más de una semana seguida, porque puede alterarse el metabolismo, ya que es pobre en grasas, lo que significa que la absorción de las vitaminas liposolubles está alterada.

Este caldo, denominado “sopa quema-grasa”, se toma siempre que se tiene hambre y las veces que se desees junto con una fruta el primer día; verduras de hojas verdes el segundo y una batata al horno con un poquito de aceite de oliva por la noche y toda la fruta -excepto la banana- más la verdura que quieras el tercer día.

Para el cuarto día, este régimen recomienda comer sólo la sopa, entre tres y seis bananas al día y tantos vasos de leche descremada como quieras para llegar al quinto día con entre 125 y 250 gramos de pollo sin piel o pescado más la sopa. Y, el sexto día, el premio: dos o tres churrascos de carne (desayuno, almuerzo y cena), junto con seis tomates frescos pelados, toda la verdura que quieras,entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico de la carne y, la sopa, al menos una vez al día.

Para terminar el último día de la semana, se debe comer arroz integral con cáscara hervido o cocinado al vapor, jugos de frutas naturales sin azúcar o diluidos en agua, verduras hasta llenarse y el último recipiente de “sopa quema grasa”.

La base científica de esta dieta se fundamenta en que los hidratos de carbono necesitan un PH diferente al de las proteínas para su metabolización y, por lo tanto, no pueden ser asimilados ni digeridos
en una misma comida. Por tanto, esta sopa es una combinación de alimentos que gastan más calorías en asimilarse que las que aporta, es
decir: cuanto más se come de los alimentos estipulados, más se adelgaza.

Por supuesto que el alcohol, el pan, la harina y derivados, los dulces o las bebidas con gas, incluídas las de baja calorías, están prohibidas durante este periodo semanal. Solo se tomara agua, té, café, infusiones o leche desnatada. Los resultados, entre 4 y 8 kilos, merecerán la pena.

Y, para personas atareadas para a la elaboración de tanta verdura, una firma francesa distribuye en las farmacias de todos los países un bote con “La sopa de las cinco verduras”, en donde tan sólo es necesario echar cinco cucharaditas de su pócima en dos vasos de agua hirviendo con la sal y pimienta adecuada.

Reductor de la grasa
Si nuestro problema es de exceso de grasa, La Unión Europea aprobó en verano de 1999 el producto genérico Orlistat (en Argentina se vende bajo el nombre de Xenical y no es de venta libre), unas cápsulas que reducen el nivel de grasa del organismo, especialmente el “flotador” del estómago y la barriga, ya que absorbe el 30% de las grasas ingeridas y las elimina mediante la defecación, al bloquear una enzima que se encuentra en los intestinos. Una cápsula antes de la comida y otra en la cena, junto con una dieta rica en fruta y verdura y escasa en grasa, produce efectos sorprendentes ya desde el primer mes se puede perder a razón de medio kilo semanal y sin contraindicaciones para tomarlas a largo plazo.

Clínicamente se demostró que una dieta apoyada con dos pastillas de Orlistat diarias es el doble de efectiva que una dieta sin este medicamento, que disminuye también el colesterol. Los médicos recomiendan, no obstante, tomar un complejo vitamínico como suplemento, ya que no se absorben las vitaminas liposolubles, y evitar el consumo exagerado de grasas, para evitar diarreas, prueba palpable de que el paciente no cumplió con la dieta marcada y se salteó las normas.

De todos modos, cada paciente es único y debe ir a un médico para evaluar su estado físico, quien le demandará una analítica completa antes de establecer la dieta más adecuada.

Cuando una persona adelgaza, se recomienda que no descuide su rostro, para evitar que se descuelgue o que quede demacrado y que utilice las
cremas adecuadas. Tampoco puede olvidarse de su cintura y caderas y de
su estómago, más delgado, sí, pero flojo y acaso con “piel de naranja”.

Me perdonan, pero me he reido hasta llorar y es que esta bendita dieta la trajo a casa mi marido hace mas de quince años como lo maximo para rebajar. Estaba taaaannnn entusiasmado que no hacia mas que hablar de las maravillas de esa sopa. Un compañero de trabajo rebajo muchisimo y le dijo que no fallaba.

Si claro....la sopa no falla...el que falla es el que se la tiene que tomar una semana. Para hacerles el cuento corto...compro todos los ingredientes...y alla va la Tere a preparar el ollon de sopas.

El primer dia era todo emocionado y haciendo planes de lo mucho que iba a rebajar.... Sopa de desayuno, merienda, almuerzo, cena...al pie de la letra DOS DIAS....si...asi como lo leen DOOOOSSSS Dias.

Al tercer dia se levanta con los ojos hundidos y mira el plato de sopa y dice...."nooooo" Y le digo...a ver que te pasa...."es que no me puedes dar un huevito hoy....porfa....un huevito frito.

Chicas asi me hace siempre....¿que paso con la sopa??? pues a la basura con ella

Se que ustedes como buenas MUJERES ACTUALES QUE SON van a poder resistir y lograr sus propositos y cuando terminen le imprimire sus logros a mi marido y se lo estrujare en la cara para que sepa QUE SI SE PUEDE.

Aqui me tendran para animarlas y desearles lo mejor.

jajajajaja Tere, me hiciste reir!

Yo por eso no volvi a hacer esta dieta... demasiado matada y desequilibrada para mi gusto ajajajjaa

Pero la sopa es buena y ayuda mucho a desintoxicar! lo único malo es que la cebolla sta re-cara la condenada! pero bueno, todo sea por depurar mi cuerqusito....

Las chicas que se animen a hacerla tal cual es.... YO LES ECHO PORRAS!

BEEESOS!

Jajajajajajajajaja Tere como me he reido jajajajajajajaja. Y en verdad esta de pensarse porque la cebolla esta por los cielos

Martha...en verdad estoy anciosa por leer quien ha resistido el regimen completo... porque por lo que leo hasta ahora parece que todas corrieron la misma suerte que la sopa que prepare a mi marido....pa'la basura.

A pesar de que dices que la cebolla es muy cara...si al final hace su efecto, bien que vale la pena. Recuerda que casi todas las dietas que ofrecen por ahi son costosisimas....aunque tal vez corran la misma suete que esta...

Hola chicas,
Yo dandome una vuelta por aqui y leyendo de rapidin.

jajaja hay Tere q risa con tu relato pero es q en realidad es un viacrucis eso de comer la mentada sopa yo confieso la eh hecho varias veces y para empezar me siento bruja de esas de caricatura por q hago tremendo ollon y siento q estoy cocinando a alguien en mi caldero jajaja por q obvio para una ollota tengo q usar una cucharota incluso yo toda loca me compre una de madera de esas con las q hacen el mole para las fiestas??

Bueno pues la eh hecho como 4 veces de las cuales en ninguna eh bajado y en ninguna la eh terminado es más les confieso q creo q tengo la maldición de la dieta de la sopa echada por una ex-compañera de trabajo, recuerdo q ella siempre estaba en dietas es más tenia problemas alimenticios por q ya quisiera yo ese cuerpo para un fin de semana yo estaba embarazada y apesar de eso estaba delgadita y me acuerdo q una vez en el comedor nos hicimos de palabras por q ya me tenia arta q solo comia lo de la sopa la hacia cada mes, y cuando no una lata de atun y dos galletas, o salmon asi directo del paquetito en fin q me dijo "ya te quiero ver cuando te alivies ahi vas a andar haciendo esta sopa" y yo mmmm JAMAS LA HARE.

Pues más rápido cae un hablador q un cojo yo para ese entonces no me sentaba con ella por obvias razones y un día ZAZ q llega a mi mesa y se sienta y q me la ve y con una carota de satisfacción empezo a decir "hay es la dieta de la sopa?? mmm es muy buena y bla bla bla" me lo restrego en la cara y yo me tuve q quedar callada jajaja

Para mi el costo de la cebolla no es problema si tomo en cuenta q no guiso nada nadita asi q seria como hacer el mandado de la semana por q sólo seria para mi (lo de mi bb me lo hace mi mamá) pero noooo yo la neta paso por q al segundo dia nada mas de verda da un asco, la eh comido entera, con limon, con valentina, molida y nooooo ademas q la col para las personas q padecemos colitis es malisima.

Con las dichosas re-dumed subi de peso las tome dos meses y subi peso 72 pesaba 68 cuando las empece a tomar pero lo chistoso es q mi ropa me queda muy floja y todos me dicen q me veo más delgada asi q ya mejor ni me traumo mejor dejo de comer lo q se q no debo comer y listo yo me rindo...

Saludos

Yo no he podido terminar una semana completa..pero si me ha ayudado mucho a no comer como antes..hago bien los 3 primeros dias de la dieta..ya despues no lo sigo.algo sale aqui con los hijos que no me lo permite..pero no he dejado de tomar la sopa..me dismunuye mucho el apetito..la tomo licuada porque solo asi no me aburre.. por ejmplo si en casas se comieron enchiladas yo solo me como una..no me cabe mas..me tomo antes de cada alimento dos vaso de sopa.. desayuno : la sopa , fruta y un cafe.. de colacion fruta y antes de comer dos vasos de sopa y lo que coman mis hijos.. una colacion de fruta y de merienda 2 vasos de sopa y despues solo una taza de leche..
Lo que me super encanta es que ahora mi digestion es perfecta..voy mas seguido al baño hasta 2 veces al dia!!! antes iba cada dia y medio..
Me quiero pesar hasta el ultimo dia de abril ..

hola amigas

un tip, para soportar la sopa es no prepararla todo de jalon, por que el primer y el segundo dia todo bien, pero ya despues del tercer dia, se concentran mas los sabores y como que no pasa, pero podria ser mejor prepararla cada dos dias includo diario, para que no se concentra tanto el sabor...

suerte