perfecto amiga!! muchas gracias..
comenzare a hacer el intentooo...

que dejame te cuento, que ya tengo 8 dias tomando el agua que comento Luna, los primero 20 minutos al despertar, calientita.... y deja tu el peso...ahorita yo kreo ya ni me importa...pero ha sido un excelente alivio, ya que ningun laxante me hacia ya nada... y con el agua asi me ha alviiado mucho....eso me tiene un poco mas trankila, ya que desde que me operaron, habia empeorado esa situacion jeejje..
gracias por todos los consejos!!
un besito mimosita

Que bien Ale que bueno que el agua te este ayudando el tomar el agua para tu problemita.

Fijate que tambien a mi el alpistle me ha ayudado mucho con el "problemita" me ha caido muy bien, espero que a ti tambien.

CHiCAS COMO LES AH IDO CON EL ALPISTE ???????

fijense que no es por espantarlas pero investigue en el internete y encontre una pajina donde las personas dejavan sus opiniones con respecto al alpiste y varios decian que les afectaba la vista sera cierto????

solo le puse" alipiste y sus beneficios" y luego me meti donde decia que habia un reportaje hecho por una periodista y ahi podian dejar sus comentarios aunque claro siempre no falta el chistoso que puso "cuando an visto un canario ciego" jejejeje
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pero no estaria de mas investigar no cren

PUES YO LO IBA A TOMAR Y TAN BRUTA SU AMIGA QUE SE EQUIVOCO Y COMPRO AJONJOLI EN VEZ DE ALPISTE

MIra puedes usar el ajonjoli en esta receta que ademas es super deitetica y supersabrosa (bueno a mi me zorriencanta)

Ingredientes:

1.-Espincas..por lo menos un 1/2 kg (cruda y desifectada)
2.- Champiñones crudos (crudos y desinfectados)
3.- tocino 1/4 o poquita mas ..tostado y bien escurridito de la grasa
debe de quedar tan tostadito que lo puedas hacer pedacitos
4.- AJONJOLI!!!aqui entra tu ajonjoli!!! lo vasa tostar un cuarto de taza
mas o menos ..si lo tuestas en donde chamuscaste el tocino agarra un rico sabro pero tapalo porque brinca cuadno se calienta y luego es un tiradero en la cocina que bueno..ya que se vea medio preitito le paras ..

Zorripreparacion:

- Cortas en tiritas las espinicas ..si te de me dio flojera usa unas tijeras para cortar las espinacas en tiritas..es divertido y rapido
- rebana los Champiñones
- los pones en un bol o trates par ensalda y le espolvoreas el tocino en boronitas y el ajonoli tostadito..
POnle el aderzo que gustes..yo le pongo limon (poquito un limon para todo esto estara bien) sal y pimienta ..es importante que revuelques bien las tiras de espinaca y los champiñoes con el aderzo que deeses..y lo dejas uno 10 minuto spara que se impregnes los sabores..

Los aderezo que yo uso son eso que ya vende preparadas para ensaldas..
tambien el he puesto uno que yo hago de mostaza con miel..

Esta ensalade me zorryencanta porque es llenadora y sabrosa ..ojala que te guste..

pd..ya se que aqui no es el lugar de las recetas pero salio lo de esta receta por el ajonjoli que AnadeRico compro por error..por aquello de las moderadores que me quieran regañar

zorrita, que bien tenerte de nuevo, hace rato que no sabia de ti, y pues haremos abdominales, subir y bajar con el alpiste o el ajonjoli, jejej semilla por semilla

te mando un abrazo zorrita, te saludo por este medio, porque aqui vi que posteastes



sonrisas para todas

Hola Sonrisa!!!!


Pues ahora tengo un poquito mas de tiempo..ya me veran poraqui mas seguido..ademas no se porque pero ahora me gusta mas el foro!!!!algo traen chicas..

hola chikas buenas ,,disculpen pero soy nueva aki y pues me dio curiosidad eso del alpistle y kisiera saber de kual es ,,, ,,,,,,,,,,,es el k se compra para los pajaritos y como funciona o como se prepara ,,espero no sea molestia y me den informacion
saludos

Chicas como sabran andaba ausente pero ya esto y de regreso .

El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad, imagínate, unas seis cucharadas de alpiste tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación.

• Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.

• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcétera.

Si nos ayuda a bajar de peso , pero va de la mano con un buen regimen alimenticio.

La manera de prepararlo es la siguiente.

Pongan a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en agua pura desde la noche anterior. En la mañana, eliminan el agua en que se remojó, y ponen el alpiste remojado en la licuadora, pueden agregar leche de soya y fruta al gusto o simplemente licuar y tomar la leche de alpiste endulzada con miel de abeja (no azúcar), la cual es una nutritiva y energética leche para empezar el día (por las mañanas) y para terminarlo (por las noches, tomar caliente). Es muy importante que no endulcen esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en su cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche.

De preferencia miel