Lo maravilloso de esta receta es que no es una dieta, solo es comer sano y fijense que no se prohibe comer nada, por que con el solo echo de tomar el agua, comer las ensaladas y tambien la fruta entre comidas, es de gran ayuda al organismo!! ademas la canela y el laurel son para quemar grasita y ayudan a que lo calientito haga un poco mas rapida la quema. el te lo pueden endulzar con lo que quieran y como quieran, les aseguro que viendo los primeros resultados se empezaran a cuidar lo que comen, yo en lo personal apenas hace 2 dias empece a caminar 20 minutos, pues tengo una beba y no me da tiempo!! animo chicas . las invito a que en unos cuantos meses subamos fotos del antes y el despues, eso nos motivara mas a seguir comiendo sano. abrazos Amigas , [img][/img]











[size=24]ASI COMO PUDIMOS SUBIR, ASI PODEMOS BAJAR, ANIMO Y PA TRAS NI PA AGARRAR VUELOOOO!!!!![/size] LORELEY

Eyyy chicas!!! Tengo el orgullo de actualizar este post diciendo: He perdido esos 10 kg que tenia de mas.... Ustedes como van???

wahuuu An felicidades y como le hiciste recuerdo k estabas piublicando tu dieta diaria antes pero desp ya no supe.

cuenta como le hiciste amiga yo al contrario subi 2 kilotesss

Pero ya me voy aplicar de nuevo pork porfin habia logrado 61 y me faltaban 3 mas asi k tendre k empezar de nuevo

Pues mi queridisima Ann, fui a control de peso, me dieron dieta y me ponian valines en una oreja, cada semana era cambio de oreja, en la izuierda bajas de peso, en la derecha bajas de talla, me funciona muy bien, no me mato de hambre, los valines me controlan muy bien, gracias a Dios ya baje lo que traia de mas y si, publicaba mi avance, pero como lo LOGRE!!!! pos ya lo quite jejeje..... Saludos amiga y animo, si se puede!!!!

Muchas felicidades An!!!!

Me motiva mucho leerte, ver que si se puede!!!!!

Ahora solo a mantenerse!!!!

F E L I C I D A D E S ! ! ! ! !

Gracias SYL!!! Si se puede hermosa.... SI SE PUEDE!!!!

GRACIS ANN PPOR ESTA INFORMACION... LA VERDAD LOS KILOS PESAN DE A MA........S Y PUES POR MAS QUE NOS DICEN LO QUE NO SE DEBE HACER CREO ES LO PRIMERO QUE HACEMOS.... AHORA CHICAS A CUIDARNOS MAS Y MAS DIA A DIA... YO ESTOY EN EQUILIBRIO SEGUN YO PORQUE LAS PASTILLAS ME SUBEN DE PESO PERO NI MODO LAS ENGO QUE TOMAR BUBBUBUBU SALUDOS

QUE BIEN AN!!..

FELICIDADES!!

UN ABRAZO POR TU LOGRO!!

Gracias... Gracias!!!!

Ujuuuu... Se siente bien chido!!!!

HOLA CHICAS!!!

Definitivamente los kilos de más duelen tanto físicamente como emocionalmente , ah y que difícil es quitarnoslos de encima verdad???

AN, mil felicidades amiga por ese gran logro digno de aplaudirse porque no es nada fácil.

Yo también les quiero compartir que aunque no entré al reto, ni siquiera estaba dentro de mis planes bajar de peso, durante el tiempo que estuve en Vallarta, bajé 14 kilos, aún me faltan unos 7 kilos más por bajar, pero bueno, por ahora me siento me bien y trataré de mantenerme porque que difícil es bajar y que rápido es subir verdad???

Si Andys, se siente muy bien bajar de peso, nos da seguridad, amiga, felicidades por haber perdido esos kilitos, a mantenernos hermosa, sera dificil pero no imposible....