Venga Mary!!!!


de 400gr en 400.... ya verás que se iran incrementando!


animo!! y adelante

Chabelita! ahi la llevas amiga! sigue echándole muchas ganas!

Y cómo va la reducción de azúcar en el cafesito eh???????!!!!

Pues yo aquí estoy brindando contigo con un plato de Sopa de Verduras que me está cayendo de "p e l u c h e s"...

Tu puedes nena! no te me rajes!

Hola Chicas!!!

Como se habrán dado cuenta esta semana no hubo reporte, parece que esto es un complot cuando no es una cosa es otra y el chiste es que no he podido llevar la dieta como es, espero que la próxima semana vuelva al buen camino y empiece a ver resultados, urge, pronto saldré de vacaciones y no me quiero imaginar como me prondré si no bajo antes de las vacaciones.

Doris, aún no he podido bajarle al azúcar, deja que se me suba lo Estudillo y no solo le bajo si no que me quito el azúcar por completo.

Gracias Chicas por todo el apoyo brindado.

Besos!!!

USTED ECHELE AMIGA USTED PUEDE CON ESA AZUCAR...

claro poco a poco pero se va a poder.....
ya vera que ahora en diciempre......
HAY MAMACITAAAA.... QUIERO...... JAJAJAJAJAJAJAJA DE LO BUENA QUE SE VA A VER.....

SALUDOS

pues yo te apoyo amiga!!!! si se puede, si se puede! aunq a escondidas nos empaquemos unos chocolatitos!!!! jaaaajaaa! pero de que bajamos bajamos he!

seeee.. es dificilisimo llevar al 100% la dieta, mass en estas fechas "tentadoras".. pero hay que hacer un mega esfuerzo.. LO VALEMOS!!!!

Chispas, si esta cabr... dejar el azúcar, Creo que yo soy algo adicta a eso.

Pero sigue adelante, ya de plano cuando la tentación sea muy grande, pues igual hay chocolates light (de esos que son 80% cacao, que no solo son superbuenos para la salud, sino que se asimilan rápido, dan mucha energía y casi no engordan!)

Venga! echele ganas! y no escondan dulces (escondan mejor zanahorias).

CHICAS A REPORTARSE CON SU RETO.... HE.... COMO VAMOS MARY...... y el azucar........ ya lo dejaste....mientras no lo hayas dejado olvidado por ahi...... saludos....