La tristeza es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Es un estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral.

Síntomas de padecer tristeza
Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc.

Causas
Causas endógenas: cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres. La alegría es la emoción contraria.
Causas externas: Les resultará curioso saber que la tristeza, según la medicina de la Nueva Era, afecta el pulmón y que para ello existen ejercicios recomendados por las casas de Acupuntura para que usted combata este sentimiento de vacío.

Tenga en cuenta que…No es lo mismo sentirse triste que estar deprimido.
La tristeza puede afectar su figura. Si se une a su sensación de vacío la ansiedad, puede empezar a comer de manera compulsiva y ganar kilos.
El sentirse triste influirá en su estado inmunológico. Puede pasar de un malestar a otro.
La tristeza lo puede llevar a sufrir problemas de piel.

y porque no cambiar la tristeza por alegria??'

Científicamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios tales como: reduce el estrés, las tensiones, la ansiedad, la depresión, el colesterol, el insomnio, adelgaza, elimina dolores, problemas de corazón, respiratorio, cualquier enfermedad


cierto necesito mas sonrisas, mas risas para ya no padecer alergias