1. Borrón y cuenta nueva
2. No sacar la lista de agravios
3. El respeto mutuo en palabras, obras y gestos.
4. Ser persona de criterio.
5. No caer en el aburrimiento o la rutina.
6. Evitar discusiones innecesarias.
7. Tener una vida sexual sana, positiva y centrada en la comunicación.
8. Mejorar y pulir constantemente las dificultades de la convivencia.
9. Sentido del humor.
10. Capacidad de afrontar situaciones difíciles.
11. Habilidades en la comunicación.
12. Introducir días rosas.
13. Saber que la vida tiene luces y sombras.
14. No querer controlar al cónyuge.
15. Cambiar las ideas irracionales

bien bien los remedios que se enlistan

aqui dejo la descripcion del primer remedio


Primer remedio: borrón y cuenta nueva.


Para empezar a arreglar una situación conyugal difícil es necesario
esforzarse por asumir y digerir el pasado.
La incapacidad para superar un pasado difícil y / o traumático es la llave
que abre la puerta de la neurosis. Concluyendo en un cuadro semiobsesivo de difícil arreglo.

Un sujeto psicológicamente sano debe tener resortes suficientes para
digerir el pasado, aceptarlo y mirar hacia el futuro. Una personalidad frágil, endeble, inconsistente, incapaz de sobreponerse a los avatares previstos e imprevistos que habrá de atravesar una vida, suele terminar mal e interpretar la vida desde un ángulo imposible.

La facultad de mirar a lo lejos le hace al hombre escoger posiciones
moderadas y conciliadoras, que a la larga, le engrandecen.
Se suele utilizar la "técnica de la neutralización discursiva", por la que se
enumeran los puntos biográficos conflictivos a superar, y se refuerzan con mensajes positivos "convertirme en una persona rencorosa es mal camino", "todos los amargados viven recuerdos dolorosos", "veo claro que se inicia una nueva etapa: libro en blanco, ahora empiezo a pesar de todo..."

razones para el segundo remedio
la lista de agravios


Las razones que se podrían dar para evitar la lista de agravios son:

1) No es constructivo.

2) Hace vivir el pasado en el presente de modo recurrente, lo que
impide mirar hacia delante.

3) Es neurotizante: vuelve a las personas complicadas, heridas,
acomplejadas, tensas, etc.

4) Puede hacer que alguien quede seriamente impedido para establecer
una futura convivencia.

el tercer remedio el respeto...


-El respeto de palabra tiene una gran fuerza: aprender a controlarse, ser
dueño de uno mismo y no perder la calma.
En las crisis conyugales graves o en aquellas otras crónicas con gran
deterioro de la convivencia, las palabras duras, fuertes, hirientes, venenosas, cargadas de
acusaciones y descalificantes van a dejar una honda huella en quien las recibe.
-El respeto de obra, el maltrato o sevicias: trato cruel, con ensañamiento,
salvaje, indigno de un ser humano.
La conducta cruel descalifica al que la practica lo deja al descubierto.
-El respeto de los gestos. Gestos de desprecio, caras largas, aspavientos
sistemáticos de desaprobación, maneras desafiantes, modales estereotipados negativos,
posturas de hastío, etc, ahogan cualquier posible reconciliación. El daño que ocasiona
suele ser mayor que las palabras más fuertes y descalificantes.