Buen dia, buscando un dia dietas y cosas relacionadas con bajar de peso encontre el reto de SYL y aqui me tienen.... tratando de bajar de peso. logre bajar 17 kilos de los muchos que tengo que bajar pero estoy volviendo a subir. asi que aqui estoy para seguir en la lucha, aportar y recibir ideas para lograrlo.

.. hola bienvenida...

a parte de las dietas encontraras muchos temas importantes y sobre todo a personas muy lindas... estoy segura que lograras bajar de peso :)

saludiiiitos....

Hola Bess bienvenida a nuestro foro, deceo que poco a poco nos vayas contando mas sobre ti para conocernos mejor.


Fijate que nuestra querida Syl abrio un foro especial para las chicas que deceen bajar de peso, te dejo el link eh estado un par de veces ahi, y dan muy buenos tips, creo sera de tu ayuda..

http://adelgazarengrupo.foro-libre.com/forum

gracias chicas , aun no domino bien el foro.

hola bienvenda,
mi nombre es lupe yo tambien tengo prolemas con bajar de peso mi peso es de 82 kilos y yo quiero bajar lo mas que se pueda. tengo como 3 meses llendo a los bailes de ZUMBA te los recomiendo mucho porque aparte de que te ayuda con el control de paso te ayuda mucho con tu autustima y la deprecion deverias de calarle.