Hola a todos los q leáis mi mensaje y haber si m podéis ayudar,pues esto m supera,,m explico,,desde hace muxo tiempo,ya no s desde cuando, el levantarme por las mañana me angustia muxo,m da pánico sobre todo cuando tengo q salir d mi casa por obligación...síntomas:1º arcadas( la mayoría de las veces llegando a vomitar),2ºtener q usar el baño,incluso dos veces antes de salir de casa,3º nerviosismos,
etc..Según el día stoy menos o más nerviosa,,,¿¿Q PUEDO HACER PARA Q NO M OCURRA STO?..spero q m ayudéis a superar sto o por lo menos a vivir con ello,,,

Un saludito.. .d una nueva amiga...CIO

Hola Cio antes que nada muy a este foro, entra a la seccion de vamos a presentarnos y escribe ahi para que te hagamos tu fiesta de bienvenida.
Y bueno con respecto a tu problema, la verdad no sabria que decirte , nunca me ha pasado, asi que no pueda decirte que tomar. Lo que si que de continuar, deberas buscar urgente ayuda profesional, porque sola no se si podras combatirlo, y si seguis sobre todo con los vomitos, eso te puede acarrear problemas a tu organismo. Asi que no dejes pasar mas tiempo y ve que te ayuden y esperemos a ver que te dicen las demas chicas,

Hola cio.

Respecto a la ansiedad he de decirte que, durante mucho tiempo la padecí, no sólo en las mañanas si no todo el día todos los días ( cuando había momentos muy malos) No sé si tengas algún trastorno o fobia o depresión y estés en proceso de algo así, entonces te sugiero consultes con un profesional.

Hay muchas maneras de combatir la ansiedad, muchas técnicas, porque no te consigues un libro de control mental...? Y eso si, yo sé que la ansiedad es una cosa INCAPACITANTE en la vida del que la sufre... Te impide pensar con claridad y no te permite tener un ritmo de vida adecuado...

Yo hace mucho tiempo no me ha dado ningún ataque de ansiedad... Ni me he sentido nerviosa... Así que si se puede.

Saludos...!

Espero que te sirva este video lee los comentarios que tiene el video a lo mejor te ayudara.

hola amiga CIO bienvenida oye con respecto a tu problema....no me gusta nada, algo debio haberte pasado ,que le cogiste fobia a l despertarte en las mañanas, pero el hecho de que ya te este afectandotanto , fisicamente esta muy mal, yo te aconsejaria amiga que consultes con un profesional, en ocasiones es mejor acudir al medico a tiempo ...que buscar las soluciones por tu propia cuenta ....

Hola y bienvenida mira yo te entiendo muy bien estoy pasando por ese problema y me siento desesperada ya tengo cita con el psiquiatra para tratarlo pero te entiendo no lo dejes tratate y refugiate aqui con los bellos angeles del foro que con sus opiniones y consejoa te hacen mas llevadero todo.

besos amiga y cuiate !!!