Hace tres años me empecé a sentir muy rara, lo atribuí al estrés que estábamos viviendo mi esposo y yo porque teníamos que cambiarnos de casa y teníamos solamente quince días para hacerlo pues, el departamento donde vivíamos con nuestras hijas había sido vendido y urgía que fuera desocupado.

La verdad nunca me gustó ir al dentista, porque la odontóloga que me había tratado en el pasado, me había hecho sentir mal, hizo algo que creo que ningún médico sea la especialidad que sea debe hacer, no puedo decir que aquello me arruinó la vida pero si me hizo bastante daño, curiosamente ésta mala experiencia ocurrió cuando yo tenía 15 años, pero como que ''cobró vida'' a mis 23.

Después de haber pasado por esa situación JAMÁS volví a sentarme en la silla de ningún dentista porque según yo, todos eran igual de malos que esa doctora, así que como comprenderán mi salud bucal era nula, no me daba simple miedo pensar en ir al dentista, me daba pánico, de tan sólo imaginarme yendo al dr, me sudaban las manos y muchas imágenes se me venían a la cabeza, entonces hace tres años, todo eso como que se convirtió en una especie de vorágine... Ya que, en ese momento, la idea de perder la dentadura me aterraba.

No voy a entrar en muchos detalles porque, no creo que los entiendan o que los perciban como los percibí yo, pero las cosas se pusieron muy feas, yo pensaba que cuando nos cambiáramos de casa todo eso iba a acabar, lo asumí al estrés de que nos estaban sacando de un modo arbitrario... Cuando nos cambiamos, todo fue empeorando, me daba miedo hacer las cosas básicas, como bañarse, salir, cambiarme de ropa, peinarme pero sobretodo me daba miedo comer... Cualquier comida que me presentaran era que me sudaban las manos y se me aceleraba el corazón, me mareaba y percibía la realidad de otra manera... Nunca perdí el sentido del tiempo y del espacio, sabía que tenía dos niñas, el año en que vivía y todo eso, era que... Mi cabeza estaba procesando las cosas de una manera diferente.

Entonces para ya quitarme de dudas y de temores, le pregunté al pediatra de mi hija si conocía a un buen dentista, y me recomendó uno de la torre de consultorios a donde llevabamos a las niñas, se atravesaron las fiestas navideñas, salieron de vacaciones y en síntesis todos estaban felices, menos yo, para la navidad yo era una especie de ente... Bajé 12 kilos en menos de un mes y de ser talla 11 pase a ser talla 5... Porque el simple hecho de pensar en comer, me daba terror.

En enero del 2009 cuando, por fin todos volvieron a sus actividades, llamé al consultorio del dr y aparté una cita... Y acudí tres días después claro que, yo iba pensando muchísimas cosas porque, como dije ya, mi realidad era diferente a la de los demás... Cuando llegué y me revisó, me dijo que efectivamente, tenía problemas pero nada que comprometiera ninguna pieza dental, me dijo que mis huesos estaban bien y que con una correcta técnica de cepillado, podría tener una salud bucal excelente... Yo salí muy contenta porque, me hicieron la primer limpieza dental después de 8 años ... Y todo ''estaba bien por fin''... Sólo que a los pocos días yo volví a pensar en el mismo tema.

Para no hacer las cosas tan largas, tuve que visitar a más de cinco dentistas porque según yo, algo andaba mal con mi boca. Nadie entendía nada y lo peor del caso, era que me seguían dando atauqes de ansiedad... Así que en febrero de ese mismo año, tuve que ir a una terapia psicólogica... Donde se me diagnosticó TOC ...

Y me dieron un jarabe de passiflora y tan tan... Y decidí no volver a terapia, y me enfoqué en salir del atolladero... Es decir, a hacer las cosas más fáciles para mí... Me costó mucho, mucho, mucho... Poder llegar a recuperar mi peso, me costó mucho entender ciertas cosas... Y en agosto del 2009 supe que lo mío no era TOC si no algo llamado ''Fobia dental'' todavía no he conocido a nadie que haya atravesado la misma situación que yo... O al menos no tan densa.. Actualmente, el tema ha suido trabajado, a tres años de eso... Puedo decir que me siento muy bien y que con paciencia avancé mucho... Me sigue dando miedo ir al dentista... Pero ya no como antes... Aunque todavía tengo aspectos que mejorar.

Bueno, después de tanto chorizo XDDD yo quisiera saber si... Las fobias se superan al 100 por ciento...

Gracias.... =)

Se define como un persistente, anormal y injustificado miedo a los dentistas, y a acudir a sus consultorios.
También se conoce como fobia dental o miedo dental. Existe alguna controversia sobre si este miedo es o no “irracional”, ya que por lo general la dentofobia está causada por malas experiencias previas.

Puede discutirse que el miedo a los dentistas es lógico, ya que se requieren instrumentos metálicos afilados y tornos para ser colocados en la boca, que es una de las áreas del cuerpo humano con mayor sensibilidad al dolor.

Existen programas de ayuda a los dentofóbicos, principalmente enseñándoles a manejar la ansiedad a través de técnicas de relajación, control de la respiración, etc. También es sabido que el conocer qué sucede exactamente en la consulta con el dentista y saber para qué sirven los instrumentos, ayuda a no temerle tanto.
Medio Ambiente
El medio ambiente dental , a pesar de ser de gran importancia tales, a menudo es pasado por alto cuando se trata de la ansiedad dental. El medio ambiente marca el tono para toda la experiencia dental - las primeras impresiones cuentan! Si bien no podemos prescindir de equipos dentales modernos, muchas personas con miedos dentales resulta muy importante que el resto de la habitación no tiene una "clínica" se sienten a la misma.

Comunicación

Esto significa que la forma en que su dentista se relaciona con usted (y la forma de interactuar con su dentista). Que necesita para sentirse a gusto con su dentista si quiere superar sus miedos, y su odontólogo tiene que saber lo que el miedo y la forma en que puede ser capaz de ayudarle.

Los enfoques psicológicos
Una parte integral de este enfoque es que cualquier tratamiento se entrega con comodidad y suavidad.

IV sedación
Por otra parte, IV (intravenosa) la sedación puede ser más adecuado para aquellos que están más dispuestos a confiar el control a otra persona. Se puede producir un nivel de sedación tan profunda que no puede recordar mucho, o incluso nada en absoluto, de lo que sucede durante el tratamiento.
Recordando el tratamiento y tener experiencias positivas le ayudarán a construir la confianza.

Tecnología y Gadgets
Además, ha habido algunos avances interesantes e innovaciones tecnológicas que realmente puede ayudar con miedos específicos. Por ejemplo, la vara ha sido una verdadera bendición para las personas con fobia a las agujas, que en el pasado podría haber optado por la sedación.

Métodos mínimamente invasivos tales como la abrasión del aire y la terapia de ozono también prometen mucho para ofrecer un cuidado suave y asegurar que los niños no tiendan a desarrollar miedos dentales.

Lo fundamental a la hora de tratar una fobia es estar decidido a superarla, no desilusionarse si los resultados tardan en aparecer, ponerse metas claras y posibles (no imaginar situaciones imposibles de cumplir: una persona con cinofobia –miedo a los perros- tal vez nunca llegue a disfrutar de la convivencia con tres mastines, pero puede sentirse conforme si consigue visitar a un amigo que tiene un perro en casa sin por ello sentirse ansioso días antes. Luego hay que establecer un día determinado para comenzar el tratamiento, habiéndose armado de paciencia. Finalmente, valorar todos y cada uno de sus logros, ya que por pequeños que puedan parecer implican siempre un gran paso.

PUEDE TAMBIÉN SUPERAR SU FOBIA CON AUTOHIPNOSIS

Por autohipnosis se entiende la capacidad que tiene una persona para inducirse a sí misma un estado de relajación profunda o hipnosis, mediante la autoaplicación de instrucciones adecuadas.

Mediante la autohipnosis una persona puede potenciar y desarrollar sus propios recursos internos para mejorar su calidad de vida. Así se puede superar una fobia, vencer el estrés, acabar con el insomnio, desarrollar la inteligencia emocional y aprender a hablar con asertividad, ser más empáticos, dejar de fumar, etc.

Es esta la informción que he encontrado en diversos blogs, espero que esta información te ayude,,,

Hola yiyi muchas gracias por tomarte el tiempo de buscar en blogs una respuesta a mi post...

Ya han pasado tres años y bueno, concuerdo en que ponerse metas claras y lógicas ayuda... Ya no me da miedo ir al médico porque ya me conoce y conoce mi boca, me ha estado atendiendo durante dos años y siempre me trata bien, busca que no me duela más de la cuenta, me explica las cosas que me va a hacer y me trata muy humanamente... Pero, la idea de que otro médico me viera la boca SI me da un poco de temor no creas... Como que me dan mariposas en la panza cuando pienso en ir con otro médico... Pero éstas ideas no son coherentes son solamente malas jugadas del cerebro...

Saludos y muchas gracias =)

Me alegro que lo hayas superado,,,,,,te felicito, un saludo bye bye

ALEJANDRA mira como una fobia te estaba acabando y tú sin saberlo

Afortunadamente descubriste lo que estaba ocurriendo y pudiste superarlo, bien por ti ALE, y bueno, supongo que las fobias se pueden superar al cien por ciento siempre y cuando uno enfrente los miedos, si no se enfrentan y se les da la vuelta, no se puede superar.

MIL ABRAZOS ALE

Hola chicas...

Pues gracias por sus comentarios, la neta no ha sido fácil pero ya voy más para allá que para acá, en un 95% estoy muy bien... Ah... Son cosas difíciles de llegar a expresar... Porque atravesé muchas etapas... Y poco a poco fui saliendo de eso... Hace mucho tiempo que no me da un ataque de ansiedad... Y pues ahí vamos no? Avanzando.

Saludos y gracias...=)

Gracias Mari... A veces así es la vida, nos pone en ese tipo de ''aprietos'' pero es por algo... Todo tiene una razón de ser...

Saludos.