Muchos de nuestros problemas radican en vivir en otro momento. Los sentimientos de culpa (pasado) y de preocupación (futuro) nos apartan de lo que realmente tenemos: el presente.

Una cosa es recordar situaciones anteriores o planificar hacia adelante, lo que es bien lógico y saludable, y otra diferente es escaparnos del día de hoy y perdernos en laberintos que no nos llevan a ningún lugar positivo y drenan nuestra energía.