Cuando sobreviene un gran disgusto, nos parece que todo está perdido. Sin embargo, la vida suele darnos lo que habitualmente se llama una segunda oportunidad. Además, es bueno saber que, en realidad, las oportunidades son muchas más que dos…



En la vida de toda persona se produce una gran debacle en algún momento. Al oír el diagnóstico de una enfermedad difícil, luego de una gran desilusión sentimental, la muerte de alguien cercano, a causa de una iniciativa comercial frustrada o alguna situación de este tenor, la primera percepción suele ser que ahí se termina todo.



El fin del mundo acaba de anunciarse para nosotros. Vemos imposible volver a levantar cabeza, nos parece estar en un callejón sin salida, con acceso vedado a la felicidad.



La primera etapa por lo general es la negación: a mí no me puede estar pasando esto, hay una equivocación, el teléfono va a sonar y ese llamado va a terminar con la angustia que siento. La negación es una respuesta instintiva a la desesperanza. Nuestro mecanismo de supervivencia lucha contra la agresión provocada por noticias angustiantes, tratamos con todo nuestro empeño que no sea verdad lo que está aconteciendo.



Suele manifestarse cierta depresión, ya que en un principio no se vislumbra la salida, y si se llegara a tener idea de cómo dejar atrás la debacle, la solución muchas veces suele no ser instantánea y requerir un gran esfuerzo. Algunas personas fluctúan entre períodos de depresión y otros de exaltación en los que tratan de llevarse el mundo por delante y creen que así la situación cambiará mágicamente.



En este punto cabe señalar que no hay actitudes buenas o malas, en los momentos de crisis reaccionamos como podemos y es positivo permitirnos que así sea.



Lo que produjo la debacle fue un proceso, el salir de ella, también lo será. Es bien posible hacer el intento ¡y tener éxito!. “Nada es permanente, todo se transforma”, reza una ley física. Vale la pena vivir y apostar al futuro, donde nos esperan un sinnúmero de posibilidades variadas en todos los campos. Una excelente manera de descubrir nuevamente la claridad es con compañía, o sea, hay que tener en cuenta que pedir ayuda a quien creamos conveniente es clave es este momento.



Para transitar el proceso de salida de esta situación tan dura, primero es necesario aceptarla. La aceptación implica entender cabalmente que, en efecto, esto tan temido o completamente inesperado tuvo lugar, y nos está sucediendo a nosotros. Aunque no lo merezcamos, no queramos o no sepamos qué hacer, sí, nos está pasando.



En la medida que podamos, a nuestro tiempo, describamos la situación en primera persona. Una vez que nos acostumbremos a esta nueva realidad, el dolor irá quedando atrás.



Aceptación implica también perdonarnos incondicionalmente. Por los alertas que no quisimos o no pudimos ver. Por la negligencia o la extrema inocencia con la que actuamos. Por haber confiado a ciegas en nosotros mismos o en otra persona. Por no haber escuchado lo que nos decían, o por haber callado nuestras propias voces internas.









La aceptación es el puente que nos lleva del dolor a la paz interior. Nos conecta con nuestra condición de seres humanos, falibles, con errores y defectos, al igual que todas las personas que nos rodean. Asumir los errores como propios nos aporta claridad de conciencia. El autoconocimiento es esencial en la búsqueda del equilibrio psicofísico.



El aceptar el momento presente abre las puertas hacia otra oportunidad en la vida. Al entender exactamente qué sucede operamos en la realidad, y así contamos con la mejor predisposición interior para ver el abanico de posibilidades que se abre delante nuestro.



De este modo lograremos las modificaciones de rumbo que deseamos. Todos tenemos la capacidad de procurarnos un futuro mejor. Cada día puede significar una nueva oportunidad, y trasformarse en un nuevo comienzo y en el primer paso hacia un futuro promisorio, si así lo decidimos.



CON CARIÑO

MEL.

Muy bueno tu post Mel, no es fácil o al menos a algunas personas nos cuesta aceptar ciertas situaciones, pero una vez que entendemos y las aceptamos es más fácil superar todos los obstaculos....

Hola Mel...buscando lecturas motivacionales me tope con este post que ya esta a punto de cumplir un año de publicado y no lo habia leido. Es precisamente lo que andaba buscando para compartir con las chicas deprimidas.

En verdad que el Foro tiene una cantidad inmensa de mensajes maravillosos, y muchos de ellos corren tan rapido en los "ultimos temas" que ni siquiera nos enteramos. Me da mucha alegria poder traerlos nuevamente a la atencion de las que disfrutamos estas lecturas.



Aceptación implica también perdonarnos incondicionalmente. Por los alertas que no quisimos o no pudimos ver. Por la negligencia o la extrema inocencia con la que actuamos. Por haber confiado a ciegas en nosotros mismos o en otra persona. Por no haber escuchado lo que nos decían, o por haber callado nuestras propias voces internas.

La aceptación es el puente que nos lleva del dolor a la paz interior.
Nos conecta con nuestra condición de seres humanos, falibles, con
errores y defectos, al igual que todas las personas que nos rodean.
Asumir los errores como propios nos aporta claridad de conciencia. El auto conocimiento es esencial en la búsqueda del equilibrio psicofísico.

El aceptar el momento presente abre las puertas hacia otra oportunidad en la vida. Al entender exactamente qué sucede operamos en la realidad, y así contamos con la mejor predisposición interior para ver el abanico de posibilidades que se abre delante nuestro.

De este modo lograremos las modificaciones de rumbo que deseamos. Todos tenemos la capacidad de procurarnos un futuro mejor. Cada día puede significar una nueva oportunidad, y trasformarse en un nuevo comienzo y en el primer paso hacia un futuro promisorio, si así lo decidimos.



Excelente post Mel, me encantó! Gracias Tere por rescatarlo, estoy segura que a las chicas que pasan por depresión les ayudará mucho. Hacerse cargo de uno mismo y las emociones es una de las mejores terapias.

Que bueno que te gusto Ulala...es tanto el material que este Foro tiene guardado, que bien vale la pena urgar entre sus paginas y rescatar estos lindos mensajes.

Gracias mi queridaTere,

La aceptación ha sido algo muy difícil para el ser humano, ya que a veces se asocia "aceptación" con estar de acuerdo , como si se hubiera deseado, me explico? y entonces por eso el ser humano se niega a ACEPTAR lo que sucede.

Es algo complejo, la mente asi trabaja y entonces nos duele ACEPTAR lo que nos duele. Asi de confuso y repetitivo.
NOS DUELE ACEPTAR LO QUE NOS DUELE.

Mel.

Hola Mel....Vuelves a traerlo y vuelve a gustarme este escrito, y aunque suene repetitivo como dices...DUELE ACEPTAR LO QUE NOS DUELE.

...y es que:

El aceptar el momento presente abre las puertas hacia otra oportunidad en la vida. Al entender exactamente qué sucede operamos en la realidad, y así contamos con la mejor predisposición interior para ver el abanico de posibilidades que se abre delante nuestro.

...y agrago que...comprendiendo nuestras vivencias todo duele menos.

Excelente análisis Tere!
me encantó!

me gusta tu manera de leer las palabras, llevarlas a tu mente y regresarlas a la pantalla.
Eres toda una señora!

Te adoramos!
Verdad chicas?

Mel.

Siiiiiii TE QUEREMOS MUCHO TERE!

Eres nuestra ANCLA que nos mantiene con los pies en la tierra!

Me gustó esto: comprendiendo nuestras vivencias todo duele menos.