Cantidad de envíos: 5594 Fecha de nacimiento: 10/03/1969 Edad: 43 Localización: México pais: Fecha de inscripción: 02/11/2008 Puntos: 5523
Tema: 20 REGLAS PARA LA VIDA. Vie 27 Feb 2009, 8:26 am
ALGO RECONFORTANTE:
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.
1)
HAGA
Una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,
a lo máximo.
Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted,
analizando sus actitudes.
2)
APRENDA a DECIR NO,
sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.
Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
3)
PLANEE su día,
pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto,
consciente de que no todo depende de usted.
4)
CONCÉNTRESE
en apenas una tarea a la vez.
Por mas ágil que sean sus cuadros mentales,
usted se cansa.
5)
OLVÍDESE
de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo,
su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade,
todo camina sin su actuación, salvo usted mismo
6)
DEJE
de sentirse responsable por el placer de los otros.
Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia
7)
PIDA AYUDA
siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido
de pedírsela a las personas correctas.
8)
SEPARE
los problemas reales de los imaginarios y elimínelos,
porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso
para cosas más importantes.
9)
INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear,
sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
10)
EVITE
envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión.
Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
11)
SU FAMILIA NO es usted,
está junto a usted, compone su mundo,
pero no es su propia identidad.
12)
COMPRENDA
qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso
que evite el movimiento y la búsqueda.
13)
ES NECESARIO
tener siempre a alguien a quien le pueda confiar
y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
14)
CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión.
Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.
15)
NO QUIERA
saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental.
Escuche lo que hablaron bien de usted,
con reserva analítica, sin creérselo todo.
16)
COMPETIR
en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja,
es ideal para quien quiere quedar cansado
o perder la mejor parte.
17)
La RIGIDEZ
es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
18)
Una hora de INMENSO PLACER
sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.
El placer recompensa más que el sueño.
Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
Cantidad de envíos: 848 Fecha de nacimiento: 31/08/1982 Edad: 29 Localización: mexico Fecha de inscripción: 08/01/2009 Puntos: 598
Tema: Re: 20 REGLAS PARA LA VIDA. Vie 27 Feb 2009, 9:08 am
hola lauren creo que yo estoy haciendo las cosas al revesyo si tengo algun problema aunque se minuatura me preocupo me deprimo y no duermo y mas si es cuestion economica porque gracias a dios no a sido por enfermedad. tratare de no cometer estos orrores digo errores.
Cantidad de envíos: 5594 Fecha de nacimiento: 10/03/1969 Edad: 43 Localización: México pais: Fecha de inscripción: 02/11/2008 Puntos: 5523
Tema: Re: 20 REGLAS PARA LA VIDA. Vie 27 Feb 2009, 10:14 am
Hola Amigas!
Que bueno que les gustaron los consejos, a mí me llegaron por email en una presentacion power point y me parecieron muy acertados, por eso quise compartirlos. Lalis, muchas veces sentimos que se nos viene el mundo encima por ese clase de dificultades que mencionas, las de tipo económico, pero, amiga, esas tienen remedio, siempre la vida da vueltas, hay tiempos de vacas flacas y tiempos de vacas gordas, lo importante es no darse por vencido ni permitir derrumbarse. Eso no es irremediable! Tienes vida, tienes juventud, tienes dos manos para trabajar! Tarde o temprano llega la oportunidad y todo se resuelve, solo haz tu parte y confía en Dios! Hay cosas que no tienen solución, como la pérdida de un ser querido, y aún así, tienes que aprender a vivir con eso y seguir adelante.
Cantidad de envíos: 5552 Fecha de nacimiento: 10/12/1964 Edad: 47 Localización: Puebla, México pais: Fecha de inscripción: 02/08/2008 Puntos: 6908
Tema: Re: 20 REGLAS PARA LA VIDA. Sáb 18 Sep 2010, 6:42 am
Buen día amiga... ando preparando mi clase de la tarde, y necesitaba un complemento. Amiga, ya lo imprimí... Quedó perfecto para el estudio de hoy. Grax. bendito foro. Un abrazo Lauren TQM
Cantidad de envíos: 2062 Fecha de nacimiento: 01/03/1966 Edad: 46 Localización: hermosillo.sonora pais: Fecha de inscripción: 15/06/2010 Puntos: 3369
Tema: Re: 20 REGLAS PARA LA VIDA. Sáb 18 Sep 2010, 6:09 pm
HOLA LAUREN: BUEN TEMA, COMO SIEMPRE!!
A mi también me lo mandaron por correo , gracias por traerlo aquí de manera mas sencilla, como para imprimirlo, así que con tu permiso me lo quedo. GRACIAS!![b]... te dejo un saludo y buen fin de semana bicentenaria!!! hay que cerrar con broche de oro,o de plata o de lo que sea!!!..pero hay que festejar la vida!!!
Vie 27 Feb 2009, 8:26 am
EXCELENTES CONSEJOS LAUREN... ME GUSTARON MUCHO 
