Cantidad de envíos: 6632 Fecha de nacimiento: 18/05/1972 Edad: 40 Localización: GUANAJUATO, MEX. pais: Fecha de inscripción: 18/06/2008 Puntos: 5129
Tema: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Mar 28 Abr 2009, 2:32 pm
Espero que ninguna de ustedes, amigas, estén pasando por todo esto, pero mucho me temo que más de una se sentirá identificada.
¿Cómo puedo identificar si me está ocurriendo a mí? La persona que abusa de ti puede:
Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
Constantemente te critica, te insulta, y te grita.
Te humilla en privado o en público.
Se niega a socializar contigo.
No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
Frecuentemente te amenaza con marchar o te dice que te marches.
Te manipula con mentiras y contradicciones.
Se comporta de manera amenazadora.
Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales para intimidarte.
Te acusa de infidelidad.
Utiliza un lenguaje sexualizado.
Abusa verbalmente de los niños o mascotas del hogar.
Como respuesta a esto, puedes sentirte:
Inservible.
Dependiente del abusador.
Confundida.
Triste.
Enfadada.
Aislada.
Sin control de tu propia vida.
¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.
¿Cómo saber si necesito ayuda? Puedes necesitar ayuda si:
Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aíslan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.
Cantidad de envíos: 15 Fecha de nacimiento: 25/05/1982 Edad: 30 Localización: mexico pais: Fecha de inscripción: 11/02/2010 Puntos: 33
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Miér 21 Abr 2010, 11:39 am
☂SYL☂ escribió:
Espero que ninguna de ustedes, amigas, estén pasando por todo esto, pero mucho me temo que más de una se sentirá identificada.
¿Cómo puedo identificar si me está ocurriendo a mí? La persona que abusa de ti puede:
Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
Constantemente te critica, te insulta, y te grita.
Te humilla en privado o en público.
Se niega a socializar contigo.
No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
Frecuentemente te amenaza con marchar o te dice que te marches.
Te manipula con mentiras y contradicciones.
Se comporta de manera amenazadora.
Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales para intimidarte.
Te acusa de infidelidad.
Utiliza un lenguaje sexualizado.
Abusa verbalmente de los niños o mascotas del hogar.
Como respuesta a esto, puedes sentirte:
Inservible.
Dependiente del abusador.
Confundida.
Triste.
Enfadada.
Aislada.
Sin control de tu propia vida.
¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.
¿Cómo saber si necesito ayuda? Puedes necesitar ayuda si:
Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aíslan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.
ps yo si me siento muy identificada con casi todos los puntos k publicaste ps aun y k tengo un trabajo primero tengo k analizarlo con el antes de gastar mi dinero y si me compro algo se molesta y ahora cuando me llego a comprar algo he llegado hasta esconderlo para evitar problemas con el, antes mi problema era de vilencia verbal y fisica pero amenace con dejarlo y le dije k lo habia dejado de amar y su actitud cambio ahora ya no me grita ni me empuja, me habla bien, pero creo k ahora estoy en el abuso psicologico y emocional ps me identifico con todo el artiuclo, el problema es k no se como resolver mi situacion ni a donde tengo k acudir ps vivo en coahuila. de todas formas gracias por publicar este articulo ps gracias a el me di cuanta k estoy ahora en otra clase de abusos y k antes de leer esto solo sabia k mi relacion aun no me satisfacia y no me hacia feliz pero no comprendia por que si ya no recibia mas insultos.
Cantidad de envíos: 877 Fecha de nacimiento: 18/06/1984 Edad: 27 Localización: MORELOS pais: Fecha de inscripción: 25/09/2008 Puntos: 652
Tema: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Miér 21 Abr 2010, 1:23 pm
Interesante Syl, en mi caso si me llega uno que otro puntito, pero gracias a Dios y a ustedes estoy empezando a dejar eso atras, asi que pa´lante que tenemos prisa, Besitos
Cantidad de envíos: 1089 Fecha de nacimiento: 18/08/1975 Edad: 36 Localización: méxico pais: Fecha de inscripción: 02/11/2009 Puntos: 1109
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Jue 22 Abr 2010, 6:49 pm
gracias syl buenisima informacion,alguna vez sufri por algunos de lo puntos que estan pero en este momento ya no y espero seguir así y eso depende de mi y sólo de mi no de la persona que este a mi lado.
Cantidad de envíos: 2197 Fecha de nacimiento: 18/04/1969 Edad: 43 Localización: Tijuana pais: Fecha de inscripción: 19/03/2010 Puntos: 2399
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Jue 22 Abr 2010, 6:58 pm
Muchismas gracias SYL bastastante orientador el post, como dicen algunas chicas a Dios gracia no estoy en esta cituacion, pero es bueno estar informadas uno nunca sabe lo que traera el futuro, espemos jamas necesitar los consejos que vienen ahi tambien.
Para ti Julieta con todo respeto. ya que aqui no estamos para juzgarte si no todo lo contrario, esta bastante clara la informacion del post, adelante amigo es tiempo de que vivas feliz.
Cantidad de envíos: 53 Fecha de nacimiento: 22/06/1977 Edad: 34 Localización: colombia pais: Fecha de inscripción: 23/03/2010 Puntos: 65
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Vie 23 Abr 2010, 2:58 pm
Desafortunadamente yo estuve en una relacion asi y si que me ha dejado grandes huellas. Al principio pense que todo era cuestion de enterlo ser tolerante pero despues me di cuenta que todo hacia parte de su personalidad y que nunca iba a cambiar. Ahora que me encuentro lejos de doy gracia a Dios por no dejarme continuar con esa persona aunque haya dejado en mi un sin numero de heridas que poco a poco tengo que ir cerrando.
Cantidad de envíos: 5355 Fecha de nacimiento: 06/11/1977 Edad: 34 Localización: México, Méx pais: Fecha de inscripción: 21/08/2008 Puntos: 5356
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Vie 23 Abr 2010, 4:21 pm
MMMMMMM me suena muy famiar, porqué será, porqué será, porqué será?????????
Definitivamente chicas, es cuestion de buscar ayuda, atreverse a hablarlo con alguien y buscar ayuda profesional si es necesario, para recuperar el amor propio
Yo me siento identificada buuuuuaaaaaaa buuuuuuaaaaaa
Pero estoy luchando por cambiar esa situación amigas ustedes saben que si y cada dia voy ganando una batalla pequeña pero poco a poco ya que no tengo la fuerza de hacerlo de golpe y correr en direccion contraria al tirano, jajajajaja.
Bueno gracias a la orientación de mis amigochas del foro a todo s sus consejos y post tan acertados todo va para adelante, espero pronto decirles que ya puse la demanda de divorcio, ruego a Dios que llege ese dia y que no me siga sabotenado yo misma pero verdad que ya soy diferente que estoy mejorando a diferencia de mis primeros dias en el foro?????????????
Ustedes han sido la piedra angular de mi superación, recuperación y de que se me cayera la venda de los ojos al igual que los programas de lo que callamos las mujeres, me emprece a ver reflejada y entendi que no debe uno de ser tratada asi.
Ya no pienso que es demaciado tarde ni que no vale la pena cambiar al contrario se que vale la pena que yo valgo la pena que mis hijos valen la `pena que merecemos una vida tranquila y feliz.
GRACIAS SIL
GRACIAS MEL
GRACIAS AMIGAS DEL FORO
SE LOS VOY AGRADECER DE POR VIDA TODO EL APOYO COMPRECION Y AMOR Y POR SIEMPRE TIENEN EN MI UNA AMIGA PARA SIEMPRE LO OYERON BIEN PARA SIEMPRE
Cantidad de envíos: 7841 Fecha de nacimiento: 10/02/1962 Edad: 50 Localización: Estado de México pais: Fecha de inscripción: 28/07/2008 Puntos: 8101
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Vie 23 Abr 2010, 4:54 pm
me parece que en alguna etapa de la vida pasamos por alguno de estos puntos negativos y no precisamente por una pareja, pero como dicen nunca es tarde para poner solución a los grandes males.
Cantidad de envíos: 1538 Fecha de nacimiento: 28/03/1971 Edad: 41 Localización: USA pais: Fecha de inscripción: 01/12/2009 Puntos: 1725
Tema: Re: VIOLENCIA PSICOLOGICA O EMOCIONAL. Vie 23 Abr 2010, 8:15 pm
Interesante post Syl, yo creo que nunca me senti mas identificada con esto como cuando tenia los problemas mas fuertes con mi esposo. A pesar que nunca hubo un golpe fisico casi me mata, primero mentalmente y luego fisicamente (con la depresion que me dio y la falta de apetito que tuve casi me desaparezco)... pero bueno hemos superado varias cosas aunque no puedo decir que todo, sigo confiando en mi Dios el movera corazones, pues quien sino El.
Mar 28 Abr 2009, 2:32 pm
Interesante Syl, en mi caso si me llega uno que otro puntito, pero gracias a Dios y a ustedes estoy empezando a dejar eso atras, asi que pa´lante que tenemos prisa, Besitos 
