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 DIETA DE 1000 CALORIAS.

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☂SYL☂
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MensajeTema: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 2:53 pm


DIETA DE 1000 CALORÍAS (YOGURTH Y CEREAL)

DESAYUNO:


Taza de yogurth descremado natural con fruta y 2 rebanadas de pan integral tostado


COLACIÓN:

2-TUNAS O 3 CIRUELAS.

COMIDA:


1 Plato de sopa de verduras, Ensalada de atún: 2 latas de atún en agua, con 2 tazas de lechuga, pepino, cebolla, jitomáte, 1 cucharadita de mayonesa ligth. 5 galletas habaneras. 1 taza de gelatina ligth. Agua fresca endulzada con sustituto de azúcar.

CENA:

1 Taza de corn flakes o All Bran 1 Taza de leche descremada 1 fruta.

INDICACIONES:

  1. Tomar abundante agua natural de 2 a 3 lts. por día.
  2. Endulzar solo con sacarina, canderel sweet´n low etc.
  3. Consumir el mínimo indispensable de sal.
  4. Condimentar los alimentos con pimienta, hierbas de olor y vinagre.


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analau
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 6:53 pm

OK SIL ANOTADO Y LISTO. ¡¡COMENZEMOS!!
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Angela
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 7:29 pm


Ok... tomando nota
Grax...
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 7:34 pm

Le entras al reto Angela?.... para que pongas tu tablita . jajajaja
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Angela
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 7:35 pm

sii, donde me anoto, dónde siempre?
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 7:40 pm

Orales con esa dieta se ve uno como la de la foro? Y como que tunas, si comes muchas te tapas y las ciruelas si comes muchas te afloas, jejejeje, se ve rica la dieta.


Saludines
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Lun 04 Mayo 2009, 8:34 pm

tienes que poner tus datos Angela y hacer una tabla como la que han hecho las chicas.... con tus datos.... si se te complica lo de la tabla por ahí en DUDAS SUGERENCIAS Y COMENTARIOS está un link con el tutorial para hacerla

Bienvenida al reto!

Martha jajajajaja.... pos es pal equilibrio si te tapas con la tuna con la ciruela te destapas.

A ver si nos ponemos como la de la foto!.... y si... la dieta está rica... lo malo es que a los 3 días aburre... la otra dieta está más variada.
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Vie 10 Jul 2009, 9:52 am

Chicas

traten de comenzar con una dieta de unas 1400 calorias y poco a poco le van bajando por que si comienzan con una muy estricta se van a empezar a sentir mal como dolor de cabeza , mareos, etc. y se van a desanimar el chiste es irnos lento pero sano y seguro...
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Andys
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MensajeTema: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Vie 10 Jul 2009, 10:38 am

AAAHH CECY, GRACIAS POR EL TIP, LA VERDAD ES QUE DURANTE TODA MI VIDA HE HECHO INFINIDAD DE DIETAS Y SI SOY DE QUITARME TODO DE REPENTE Y AAAYYY QUE MAL ME SIENTO:affraid: affraid affraid

TENDRE EN CUENTA ESTA RECOMENDACIÓN, PORQUE COMO DICES, CUANDO YA ME SIENTO MAL, TERMINO APLASTANDOME A COMER COMO LOCA DESQUICIADA PARA CALMAR ESE MALESTAR:ts:
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Adalanje
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MensajeTema: Re: DIETA DE 1000 CALORIAS.   Dom 10 Ene 2010, 6:06 pm

Me la anoto pq ahora en las Navidades como q he subido algun kilito q otro y los quisiera perder!!!

Un besote.
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