1. Tristeza o irritabilidad: la persona vive en un estado de ánimo melancólico la mayor parte del día; se siente triste o vacío, y llora. En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable, como un equivalente de depresión. En este caso no se ven tristes, son muy sensibles a los comentarios externos y pueden reaccionar con ira.
   
2. Apatía: incapacidad para sentir placer y pérdida de interés, por realizar actividades que antes disfrutaba, como compartir con la familia, practicar algún ejercicio, idear nuevos proyectos, entre otros.
   
3. Apetito: pérdida o aumento del apetito, que puede ocasionar variaciones drásticas en el peso corporal (cambio de más de 5% en un mes). La persona puede manifestar que se siente inapetente, a pesar de que sus amigos y familiares la motiven para comer.
   
4. Alteraciones de sueño: dependiendo de la persona, ésta manifestará problemas para conciliar el sueño (insomnio) o sufrirá una tendencia a dormir más de lo habitual, incluso sentirá somnolencia durante las horas del día.
   
5. Agitación o lentitud: quienes la rodean podrán percibir que la persona con depresión está más agitada de lo normal o, al contrario, que manifiesta lentitud exagerada al llevar a cabo sus funciones psicomotoras.
   
6. Fatiga o pérdida de energía: sienten que hay una disminución de su energía y que eso les impide llevar a cabo las actividades que antes realizaban.
   
7. Inutilidad y culpa: el individuo deprimido se siente menos capaz, y comienza a tener ideas de culpa injustificadas.
   
8. Pérdida de la concentración: le cuesta en demasía concentrarse y, debido a su inseguridad, tiene dificultad para tomar decisiones.
   
9. Pensamientos de muerte: este tipo de ideas son recurrentes, en algunos casos se asocian con intenciones suicidas. También puede expresar deseos como : “quisiera dormir y no despertar por un tiempo”.
   

Cabe destacar que debe manifestarse, obligatoriamente, uno de los dos primeros síntomas; tristeza o irritabilidad y apatía, para que se pueda considerar la presencia de un cuadro depresivo.





Escrito por Penélope Silva (vecinosaludable@cobeca.com)





Tomado del artículo “Depresión: más que una tristeza pasajera”, publicada en la revista Vecino Saludable. Año 3. N° 24.

Mira! entonces ayer estaba solamente triste y melancolica! Aunque percibo que puedo empezar a tener un cuadro de depresión leve... pues a veces me siento así como apatica, irritable y por supuesto trite.

Gracias Martiux! estaré al pendiente de mis emosiones para no caer en la depre... ya alguna vez pase por eso y fue bastante feo, asi que mejor tomar acción antes de llegar ahi jiji.

Beshos y apapachos!

hola que buen reportaje la verdad yo cuando entre al foro estaba con todos los sintomas a mas no poder subi demasiado de peso ya que me la pasaba comiendo todo el dia, dormia muchas horas parecia gato jaja solo dormia y comia y tambien andaba sin ganas y con un humor de perros pero gracias a dios ya voy saliendo y nos les dijo que sali porque es de tiempo asi como caes en el hoyo tambien tardas en salir de el

Ay no puede ser tengo depresión son más de 5 los sintomas que presento...

CIELOS....................



ESTOY EL LA DEPRECION TOTAL

MARTHA EXELENTE ARTICULO FIJATE QUE SI MANEJO CASI TODOS LOS PUNTOS ANTES MENCIONADOS


YO HACE TIEMPO ME DI CUENTA DE ESTA DEPRECION PERO LO QUE MANTIENE UN POCO A FLOTE SON MIS BEBES HERMOSOS Y ESTOY DECIDIDA A SALIR TOTALMENTE DE ELLA ES MI PROXIMO PLAN INMEDIATO.

EL ESTAR EN ESTE FORO ME HA AYUDADO UN POCO BUENO UN MUCHO JAJAJA

Y ME HAN SERVIDO MUCHISIMO TODOS TUS POST Y APROVECHO PARA AGRADECERTELOS.


SE QUE EN MI CASO NECESITO AYUDA PROFESIONAL PERO YA IRE TODO PASO A PASITO POR LO PRONTO USTEDES ME SALVARON DE LLEGAR UN POQUITO MAS LEJOS DONDE ME IMAGINO ES MUY DIFICIL SALIR.
MARTHA Y GRACIAS OTRA VEZ:njo:

Creo que me encuentro en la depre total...

Hola a todas, pues la verdad es que tengo todos los sintomas y otros más, en el momento estoy visitando al psiquiatra, me manda muchos medicamentos pero no los quiero tomar, me da susto que me vuelva dependiente de ellos y me aterra, quiero combatir mi depresión sin tomar medicamentos, que me aonsejas.

Quiero tenr el poder de decir lo logré sin tomar medicamentos.
tengo un hijo que es la única persona que me hace feliz.

no me abandonen.....

Hola Martha Mejía!

Amiga, si estás yendo con el médico siquiatra y te receta medicamentos, no dejes de tomarlos! El mejor que nadie sabe lo que necesitas y lo que te puede ayudar, además, no tengas miedo de volverte dependiente de ellos, son prescritos por un médico, estás bajo su supervisión, la mayoría de las veces es por un tiempo determinado, así que mi consejo es que hagas caso a sus indicaciones! A veces se necesita una ayudita así!!

Echale muchas ganas amiga, por tu hijo, por tí!! Un abrazo!!!!

gracias lauren, exactamente es lo que hago, pero no dejes de contactarme.


y darme animos.

feliz día

Claro Martha!!! Date tu tiempito diario para estar en el foro, es terapéutico! Te lo aseguro!! Además por el lindo ambiente que se vive aquí, esto sí es adictivo!!
Un abrazo, que tengas un muy hermoso día!!!

Creo que hasta hace un par de semanas cubria todos lo puntos pero cuando no conversas con nadie o te encierras en tu casa no le das mayor importancia pero hoy gracias a Dios y a ustedes puedo decile a dios a la deprecion y como siempre excelente tema pues aveces no le tomamos la importancia necesaria y puede llegar a ser peligroso

Justamente era lo que iba a preguntar que hay de diferente el estar triste y estar deprimido, pero la verdad no me queda muy claro en que si estas triste no hay problema y como puede uno saber que solo es tristeza y no depresion.

estoy cansada de luchar.

Hola Lauren, te cuento que el día de hoy empecé a tomar el medicamento tienes toda la razón, en eso, gracias por tu consejo, tengo fe que me volveré de nuevo la mujer de antes.