Hoy comencé mi día, fuí al Gym, saliendo de ahí fuí a poner en
paquetería los envíos de la sexyshop y en cuanto me desocupé me lanzé a
Morelia a la clínica bioreducing con la nutrióloga.

Hace tiempo, compré en la clínica una malteada, para esos días que
no tienes tiempo de preparar el desayuno como está indicado en la
dieta, y fué lo que me tomé en la mañana antes de salir por tener muchas cosas que
hacer.



En el camino de regreso, me tomé el medicamento acompañado de agua, agua y más agua.
Fentermina de 30 mg.


Llegué y me puse a hacer de comer, preparé mi comida aparte porque nadie quiere acompañarme en la dieta en la casa

Pechuga de pollo, asada, le rocié unas gotitas de aceite de oliva, salsa inglésa, sal y pimienta y al comal!
Acompañada de ensalada de lechuga, jitomate, rabanitos, aguacate, solo 2 rebanaditas, zanahoria cruda, cebolla morada y pa dentro!



Para desatorar, agua de naranja endulzáda con azúcar baja en calorías.



Querido diario, esa mordida en la pared de la cocina, no fuí yo, es cosa de mi hijo, que si me descuido me tira la casa jajajaja.



Yo quedé bien satisfecha heeeee.



ahora a esperar la cena, Yogurth ligth con una manzána..... y agua, agua, mucha agua.

Vamos bien, primer día de dieta.
Mañana te sigo contando.

ANIMO AMIGA DURO CON ESOS KILITOS DESPUES DEL RETO DE COMPRITAS PARA PRESUMIR EL NUEVO CUERPO VAMOOOOOOOOOOOOSS!!!!!!!

Gracias Paty! Ahí vamos!



Querido diario, ya cene!.... hasta mañana Dios mediante!

Ay SIl que chido que vayas tan bien, pero esas tortillas que onda ehhh????

Que emoción yo tambien quiero entrar jhaja, pero yo desde mañana sale...

Saludos
Camila

Sil!! Que rico comes en tu dieta! Es solo cuestion de ser disciplinadas... que nos cuesta comer una pechuguita a la parrilla y ensalada?

Te deseo muchisima suerte y fuerza en este reto!

Que rico Sil, se me antojo el yogurth ya me relami los bigotes como vil gatita

Ya te mandé la info Camila!

Por supuesto que te aceptamos.... oyeee las tortillas son mi tormento, pero es que solo yo estoy a dieta en la casa.... los demás comen "normal".... le dije a la ley.... oye.... quieres comer lo mismo que yo?... nooooo a mi no me des eso!.... a mi dame una milanesa empanizada ni por solidaridad lo hace!

Lauren, siiiiii.... vieras que se come mejor cuando se está a dieta... pero nooo ahí me tienes de guzga!.... y por la flojera de preparar comida sana... mejor un bistek con chile y "harta" tortilla!

Muchas gracias amiga!

Martha!.... te lo mando por paquetería?.... ajajajaja.... ya todo quiero enviar por paqueteria. Algún día nos deleitaremos un rico plato de manzána con yogurth como en Cocoyoc!

Jajajajajaja ya todo por paquetería, jejejeje si esperemos compartir un rico plato de manzanas con yogurth yomy yomy

Sil donde andas???????????????????????????????? queremos saber como te va en el reto!!!


o será que ya te "Juistes" con la joya de la corona????

Holitas Angela!.... La avena es buenisima para arrastrar la grasa!... si el yogurth no te cae... pues a darle duro a la avena, otra cosa que puedes hacer es dejarla remojar toda la noche en agua natural, en la mañana le picas fruta, una pera, manzána etc... y queda un rico desayuno "llenón" y saludable!

Iveeeee ahí voy, ahí la llevo.... aquí sigo en pié de lucha, no he huido con la joya!... por cierto, ahí te dejé un mje en tu priv.

Querido diario!

Hoy no fuí al Gym en la mañana, pero prometo ír a las 6:00 pm

Mi dieta hasta ahorita va muy bien, desayuné un sandwich con jamón de pavo, mayonesa light, lechuga, jitomáte, aguacate, cebolla y chile, acompañado del jugo de 2 naranjas sin colar.



Comí filete de pescado empapelado, le puse unas gotitas de aceite de oliva, jitomate, cebolla, chile, una cucharadita de mayonesa light, sal y orégano.
Tomé agua de naranja que me quedó de ayer. jejejeje.






Y agua, agua, mucha agua......por la noche, voy a cenar, manzána con yogurth.... ya te seguiré contando!

como se me antoja lo que comes, creo que inconcientemente estoy en el reto, de tanta antojader de seguro bajo gramillos, de por si estoy comiendo menos, no me mato de hambre y no sustituyo nada pero como menos, jejejejejejejejejejejeje

Querido diario!

Lo prometido es deuda, ya fuí al gym..... es posible que ya no te muestre más fotos en el gym porque mi fotógrafa ya se molestó ..... me dijo.... hay mamá!... van a decir... mira esas nacas, nunca han ido a un gimnasio yo no te tomo fotos!

Martha!

Pues que bueno que me acompañes en el reto!.... con tus porras y ánimos verás que lo vamos a lograr!