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 POR QUE A VECES NO BAJAMOS DE PESO AUN SIGUIENDO BIEN LA DIETA

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Mel
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MensajeTema: POR QUE A VECES NO BAJAMOS DE PESO AUN SIGUIENDO BIEN LA DIETA   Lun 07 Sep 2009, 8:05 am

El hipotálamo.- Es el regulador de la ingestión de alimentos. Está situado en la base de nuestro celebro. Además tiene numerosas funciones como la de ejercer el control biológico de la tendencia a la obesidad.

Una gran parte del hipotálamo regula el apetito, y la otra el hambre, que es una necesidad física que no depende la voluntad. El apetito, sin embargo, es un deseo para ser saciado.

Cuando una persona consume menos calorías de las que el cuerpo precisa, el cuerpo, como necesita más combustible, quema las calorías de reserva. Sin embargo, el hipotálamo interpreta la dieta como si fuera hambre, y cambia el nivel de termostato para que el cuerpo se adapte a las nuevas condiciones de "escasez de comida" sin alterar demasiado su reserva de grasa. De este modo, se produce un cambio de metabolismo en el que la persona come mucho menos, pero la cantidad de grasa almacenada en el cuerpose mantiene: se pierde peso, pero prácticamente no se elimina grasa, sino músculos y agua
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MensajeTema: Re: POR QUE A VECES NO BAJAMOS DE PESO AUN SIGUIENDO BIEN LA DIETA   Lun 07 Sep 2009, 8:31 am

Mel escribió:
De este modo, se produce un cambio de metabolismo en el que la persona come mucho menos, pero la cantidad de grasa almacenada en el cuerpose mantiene: se pierde peso, pero prácticamente no se elimina grasa, sino músculos y agua




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MensajeTema: Re: POR QUE A VECES NO BAJAMOS DE PESO AUN SIGUIENDO BIEN LA DIETA   Lun 07 Sep 2009, 8:50 am



Y que estará pasando cuando notas que bajas de medidas pero no de peso?... sé que la grasa pesa menos que el músculo y es la razón por la que cuando haces ejercicio puedes bajar medidas y no de peso... pero... un ejemplo yo, es que el ejercicio que hago es más bien aeróbico, lo más de músculo que trabajo es pierna y el abdomen con las abominables... las 3 semanas pasadas bajé medidas... pero de peso ni un gramo...

Que pasará?
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