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 SEGUNDO MES DE DIETA

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MensajeTema: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 10:59 pm

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1.67m
91kg
86kg
84kg
83kg.
82kg

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82kg
81kg
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78.5kg
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78.kg





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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:02 pm

1ER.
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 PESO
INICIAL
1RA.
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2DA.
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3RA.
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4TA.
SEMANA

1.69m
107.6kg
104kg
103.6kg
102.4kg
102.8kg

2DO.
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17/23
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24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


102.8kg
100.8kg
98.6kg
98kg.
96.4kg

3ER.
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14/20
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21/27
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28/04
OCT
05/11
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96.4kg





2DO MES SEMANA 1



2DO. MES SEMANA 2



2DO MES SEMANA 3



2DO MES SEMANA 4



FIN DEL 2DO MES.


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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:05 pm

1ER.
MES

20/26
JUL		27/02
AGO		3/09
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AGO
ANGELA
 ESTA
TURA
MTS
 PESO
INICIAL
1RA.
SEMANA
2DA.
SEMANA
3RA.
SEMANA
4TA.
SEMANA

1.67m
89kg
85kg
81kg
80 kg
79.9kg

2DO.
MES

17/23
AGO
24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


79.9kg
79kg
79.9kg
78kg
81kg

3ER.
MES

14/20
SEP
21/27
SEP
28/04
OCT
05/11
OCT.


81kg





2DO MES SEMANA 1



2DO MES SEMANA 2



2DO MES SEMANA 3



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FIN DEL 2DO MES


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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:09 pm

1ER.
MES

20/26
JUL		27/02
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ULALA
 ESTA
TURA
MTS
 PESO
INICIAL
1RA.
SEMANA
2DA.
SEMANA
3RA.
SEMANA
4TA.
SEMANA

1.72m
83.5kg
82kg
80kg
79.5kg
79kg

2DO.
MES

17/23
AGO
24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


79kg
79kg
79kg
78kg
78kg

3ER.
MES

14/20
SEP
21/27
SEP
28/04
OCT
05/11
OCT.


78kg





2DO MES SEMANA 1



2DO MES SEMANA 2



2DO MES SEMANA 3



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FIN DEL 2DO MES


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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:10 pm

1ER.
MES

20/26
JUL		27/02
AGO		3/09
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AGO
ANDY
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TURA
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 PESO
INICIAL
1RA.
SEMANA
2DA.
SEMANA
3RA.
SEMANA
4TA.
SEMANA

1.68m
81kg
79kg
77.100kg
75.5kg
76.5kg

2DO.
MES

17/23
AGO
24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


76.5kg
76kg
75.5kg
75kg
76.5kg

3ER.
MES

14/20
SEP
21/27
SEP
28/04
OCT
05/11
OCT.


76.5kg





2DO MES SEMANA 1



2DO MES SEMANA 2



2DO MES SEMANA 3


2DO MES SEMANA 4



FIN DEL 2DO MES.


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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:15 pm

1ER.
MES

20/26
JUL		27/02
AGO		3/09
AGO
10/16
AGO
MARY
 ESTA
TURA
MTS
 PESO
INICIAL
1RA.
SEMANA
2DA.
SEMANA
3RA.
SEMANA
4TA.
SEMANA

1.50m
67kg
63.5kg
62.2kg
61.6kg
61.2kg

2DO.
MES

17/23
AGO
24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


61.2kg
61kg
60.5kg
60kg
58.9kg

3ER.
MES

14/20
SEP
21/27
SEP
28/04
OCT
05/11
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58.9kg





2DO MES SEMANA 1









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FIN DEL 2DO MES.


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MensajeTema: Re: SEGUNDO MES DE DIETA   Lun 24 Ago 2009, 11:17 pm

1ER.
MES

20/26
JUL		27/02
AGO		3/09
AGO
10/16
AGO
MIRNA
 ESTA
TURA
MTS
 PESO
INICIAL
1RA.
SEMANA
2DA.
SEMANA
3RA.
SEMANA
4TA.
SEMANA

1.73m
81.1kg
79kg
78kg
77.2kg
77kg

2DO.
MES

17/23
AGO
24/30
AGO
31/06
SEP
07/13
SEP


77kg
76kg
77kg
77kg
76.8kg

3ER.
MES

14/20
SEP
21/27
SEP
28/04
OCT
05/11
OCT.


76.8kg





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