Hola chicas!

Me llama la atención que muchas chicas han comentado, que ha raíz del reto, al leernos se han sentido motivadas para hacer ejercicio, para cuidar su alimentación etc.

Les gustaría entrar a un nuevo reto cuando finalice este?.... el nuevo reto será para las que aún nos falta llegar al peso ideal y para las que gusten unírse, no será competencia.... será solo para motivarnos en grupo.

Cómo ven?

Quien se anima?

que buena idea sil asi nos animamos todas a cuidarnos, a mi me gustaria mucho participar, asi que me anotas por favor.

yo tambien quiero Sil!!!
primero Dios solo vere que sucedera con mi cirugia pero klaro k kiero unirmeeeeeeeeeeee
para cuidar mas mi alimentacion, mi cuerpo, pero sobre todo mi salud..

bendiciones!!

Sería buena idea que se tomara en consideración las chicas que solo realizarán ejercicio o se dedicaran a cambiar un habito alimenticio para mantener una vida sana, jeeee eso pienso

Pos ya están en la lista de las aspirantes a cambiar hábitos alimenticios!!!!

Y es buena idea lo que comentas Martha!

Yo en lo personal quiero comenzar a dejar de fumar para que el cambio sea integral ..... que tal he!

Esa un muy buen propósito, cundo me puse a dieta hace años deje delado el lacohol, no niego que me gusta y son necesarios o por lo menos un buen pretyexto para convivir, si hasi se le quiere ver, pero ya no lo incluyo en mi vda social más que en ocasiones muy especiales como la del aniversario del foro, jeeeeeeeee

hola sil, muy buena idea!!!
me anotas por favor, asi ademas de motivacion, podremos compartir tips, dietas, consejos, etc.

saluditos amigas del foro!!!

En lo personal a mi me encanta verlas muy motivadas y claro que me uno!! en lo que las pueda ayudar yo encantada y asi todas aprendemos a comer sanamente.

Se me ocurre que podemos hacer un reto donde todas tengamos algo diferente , por decir unas dejar de tomar , de fumas ,adelgazar, dejar de comerse las uñas... por poner algunos ejemplos que les parece?

Ok chicas!!!.... Gracias Regia por apoyarnos!

Vamos entonces por un reto INTEGRAL!... para ser MEJORES MUJERES ACTUALES!!!!

holitass
ay Sill, te ves super en tu fotoo, con toda la actitud!!!!
jajaaa
oie haz bajado bastanteee, ke emocionnn, ke feliz seria yo con esos kilitos menos!!!
felicidades amiga... y a seguirleee, ke los resultados se estan viendo y al finalla recompensa sera enorme!!!
bendiciooness!!

Hola Sil, Apúntame por fis

Por supuesto que yo también me uno.

Anotame Sil yo por mi parte quiero el reto de bajar de peso, y cuando iniciamos o que?