olaaaa chicass
me an pasadoo una tip para adelgazz
se trata de agua o te de apio
como le digann.... solo consiste en poner a hervir el apio entero en 2 litros de agua y dejarlo cerca de media ora hasta que se reduzca en un litro, y tomarlo como agua de dia
me an dicho muchizimas personas que es muy bueno y les an servido de muchooo

pero kisiera saber si alguien de aki
lo a probadoo y si lez a servido????

ezpero su ayudaa

HOLA NERAK, LA VERDAD HE ESCUCHADO QUE EL APIO AYUDA A BAJAR DE PESO, PERO NUNCA LO HE PROBADO, PERO ULTIMAMENTE COMO QUE LO ANDO NECESITANDO....JAJAJA.... VEAMOS A VER SI ALGUIEN SABE ALGO.


SALUDOS


PATTY

hola
no he probado el te de apio,pero lo que si hago es un licuado de apio con toroja y funciona muy bien , quita el hambre o la ansiedad de comer de una forma extraordinaria.


besitos

Mira te explico...

Los beneficios del apio para bajar de peso, se basan en las propiedades curativas del apio para la obesidad:

• Diurético:
  Gracias a las sustancias que lo componen como: salinero, limoneno, asparagina; podemos decir que aumenta la eliminación del exceso de líquidos, ayudando no sólo a bajar de peso, sino a controlar la tensión arterial.
  
• Bajo aporte de calorías:
  100 grs de vegetal, sólo aporta 17 calorías.
  
• Saciante:
  Gracias a su alto contenido en fibra, el apio logra regular el apetito.
  
• Depurativo:
  Por su alto contenido en fibra insoluble, es un excelente depurador del intestino, logrando de esta forma eliminar todo tipo de toxinas que se puedan encontrar retenidas.
  

Además de las propiedades curativas del apio para la obesidad, este vegetal posee otras virtudes tales como:

• Disminuye el colesterol sanguíneo.
  
• Mejora la circulación, lo cual beneficia al sistema cardiovascular.
  
• Ayuda a eliminar el acido úrico.
  
• Actúa como sedante y tranquilizante.
  
• Es antioxidante por su contenido en vitamina C, E, y minerales como el selenio, cobre, magnesio, hierro, fósforo, etc.
  

Como verás, además de ayudarte a bajar de peso, beneficia tu salud en general. No lo dudes prueba con lo natural. La naturaleza es sabia y te brinda todo lo que tú necesitas.

Muy interesante .

Alguien tiene alguna receta para ensalada en la cual el apio tenga un sabor rico? es que para mi se me hace un sabor muy fuerte y por eso no lo como seguido.


Gracias!

Ulala..

encontre esta..



Ingredientes

1 Apio grande 6 cucharadas de Mayonesa 1 cucharadita de Mostaza de Dijon 250 g de Jamón crudo serrano, cortado en fetas 12 Tomates Cherry lavados y escurridos

Preparación

Vierta agua, en la olla, hasta las 2/3 partes y lleve a hervir a fuego fuerte. Separe las ramas del apio, retire las fibras y corte la parte del tallo en trozos de 10 cm. de largo. Luego, corte éstos en tiras de 1/2 cm. de ancho y, cuando el agua hierva échelas para escaldarlas, dejándolas cocer 3 min.. Entonces, retire de la hornalla, sáquelas del agua con la espumadera y déjelas enfriar en la fuente. Mientras tanto, coloque la mayonesa y la mostaza en el bol y mezcle muy bien. Condimente el apio con la salsa. Arme los platos distribuyendo las fetas de jamón en forma de rayos y en el centro coloque el apio de la misma forma. Decore con los tomatitos y sirva.

Hola Nerak, nunca había escuchado del té de apio, pero sí debe de ser muy bueno. Si lo pruebas nos dices como te ha funcionado, sí???

Regia, que rica ensalada! A mí me encanta el apio, me gusta utilizarlo en el arroz, en las sopas aguadas, en ensaladas... aunque a mis peques no les encante!!!

Gracias por la receta Cecy! voy a probarla.