Angela
MEJOR POSTEADORA
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 | Tema: Cuando comer saludablemente deja de ser sano  Dom 08 Nov 2009, 7:39 am | |
|  Es bien sabido que llevar una dieta sana es recomendable y bueno para que tu organismo funcione correctamente ya que así te mantendrás alejado de las enfermedades. Sin embargo, cuando
comer saludablemente se convierte en una obsesión, entonces estamos ante un gran problema que se denomina ortorexia¿Qué es la ortorexia? Es la obsesión por comer sano. Se trata de una patología que se caracteriza por consumir únicamente comida de cierto tipo: orgánica, vegetal, sin conservantes, sin grasas, sin carnes, o sólo frutas o alimentos crudos. Ante esta definición, puede surgir una confusión con respecto a la anorexia. La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera se refiere a la cantidad de comida y la segunda a la calidad de los alimentos. Sin embargo, no sólo el dejar de comer es peligroso, sino también rechazar todo aquello que parezca poco sano porque al parecer puede romper con el equilibrio de una dieta saludable. ¿Qué me podría indicar que una persona es ortoréxica? Existen ciertos criterios básicos para diagnosticar esta patología, pero aún no se tienen suficientemente contrastados. Las personas ortoréxicas suelen:
- Centrar todos sus pensamientos en lo que comen. Pueden hasta pasar tres horas al día pensando en su dieta
- Rechazar la carne, las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas o herbicidas y los que contienen sustancias artificiales
- Preocuparse, incluso, por la forma de preparación de su comida y los recipientes en que los cocinan
- Planificar cada detalle de sus menús
- Siempre seguir su dieta al pie de la letra, sin importar la ocasión
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Lauren
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| | Tema: Re: Cuando comer saludablemente deja de ser sano Dom 08 Nov 2009, 9:33 am | |
| Angela, y pensar que hay muchas personas así!!
Siempre he pensado que todos los excesos y extremos son malos, sobre todo en cuanto a "cuidar la figura o salud" se refieren!
Muy buen post!!!
NI MUY MUY, NI TAN TAN!!! |
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lilly
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| | Tema: Re: Cuando comer saludablemente deja de ser sano Dom 08 Nov 2009, 12:18 pm | |
| Ayyyyyy Chicas, entonses en pocas palabras ..... YO SUFRO DE ORTOREXIA  |
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