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Tema: Guía para empezar a correr Mar 13 Abr 2010, 4:57 pm
Gracias Martha, esta buena la guia, regularmente cuando empiezas un a correr o trotar es menos comun que hagas este tipo de calentamiento, por lo regular uno "corre como chiva loca" jajajaja, Besitos
Como me hiciste reir Shagua, te imaginas, ese manual tendria una gran cotizacion, jajaja.
Cantidad de envíos: 5336 Fecha de nacimiento: 06/11/1977 Edad: 34 Localización: México, Méx pais: Fecha de inscripción: 21/08/2008 Puntos: 5315
Tema: Re: Guía para empezar a correr Mar 13 Abr 2010, 5:04 pm
Martha, gracias por los tips, la verdad muy buenos e importantes para tenerlos en cuenta antes de comenzar a hacer ejercicio, aunque a mi el doc me prohibio determinantemente realizar ejercicios de alto impacto como correr, por las fracturas de mi tobillo, pero bueno, algunos de estos calentamientos hacemos antes de iniciar en el spinn
Miér 24 Feb 2010, 9:47 pm
